Как не нагружать почки

Как помочь почкам восстановиться?

Как не нагружать почки

  ·  Вам понадобится на чтение: 7 мин

При почечных патологиях ухудшается нормальное функционирование всех органов человека, поэтому многие интересуются, как улучшить работу почек? Вернуть прежние функции органа можно с помощью народных средств, лекарственных препаратов, а также соблюдая правильное питание и многие другие рекомендации профильных специалистов. Чтобы почки работали хорошо, важно выполнять профилактические мероприятия, которые способны предотвратить какой-либо почечный дисбаланс.

Существует множество рекомендаций для восстановления нормальной работы почек, которые можно без особого труда внедрить в повседневную жизнь.

Как не перегружать?

Ухудшение работы почек отражается на общем состоянии человека и у больного могут появиться проблемы с кишечником, желудком, мочеполовой системой, наблюдается слабость и перестают функционировать сосуды и сердечная мышца.

Почечные недуги сказываются на прочности связок и мышечной ткани, в связи с этим, они подвергаются частым повреждениям.

Дисфункция почечного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому каждому человеку важно обеспечить стабильный уровень жидкости в организме.

Чтобы восстановить былое функционирование почек, нужно не допускать недостатка в организме воды, так как это может привести к различным нарушениям не только в их работе, но и системы пищеварения, печени, сосудов и других жизненно важных органов. Но сколько необходимо выпивать в день воды? Врачи утверждают, что минимальное суточное количество жидкости для людей весом 65−75 кг не должно быть менее 2 л.

Не ограничивайте себя в воде при больных почка — позаботьтесь, чтоб она была чистая, не холодная и употребляйте не менее 2 л в сутки.

Когда страдают почки, больному разрешается употреблять кофе, алкоголь в ограниченном количестве, чай и газировку, но при условии, что отсутствуют проблемы с мочевыделительной системой. Несмотря на пользу и целебные свойства минеральных вод, они способны помочь только при желудочных и кишечных недугах.

Почки они лишь перегружают и провоцируют образование в них конкрементов. Восстанавливаем прежнее почечное функционирование правильно! А значит, воду пить только теплой, а вместо «газировки» лучше сделать морс из брусники и клюквы, который не только помогает данному органу, но и повышает иммунную систему в целом.

Важно ухаживать за почками — не перегружать их питьем жидкости большими глотками.

Рацион питания при восстановлении почек

Чтобы поддержать нормальное состояние почечного органа, следует пересмотреть свой рацион питания. Для лучшей работоспособности почек каждому человеку рекомендуется правильно и сбалансировано питаться.

Диетический режим питания не только восстановит почечную функцию, но и улучшит здоровье человека в целом. Таким образом, в меню больного не должна присутствовать жирная и соленая пища, а должны преобладать продукты, помогающие почкам работать с прежней интенсивностью.

Восстановят парный орган овощи и фрукты, молочная продукция, тыквенные семечки, различные каши.

Диета — гарант здоровья всего организма, а при болезнях — условие скорейшего выздоровления.

Для улучшения работы почек в обязательном порядке следует кушать спаржу, цветную капусту, лук, красный перец и клюкву. Чтобы поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в хорошем состоянии, необходимо употреблять эти продукты регулярно.

Кроме этого, важно придерживаться режима питания, а именно, питаться часто и дробно, в день должно быть не менее 5 трапез. Чтобы не перегружать пищеварительную систему, порции должны быть размером с кулак, тогда почкам не придется работать на полную мощь.

Нормализация почечного дисбаланса включает в себя употребление диетической пищи, прошедшей правильную термическую обработку — пропаривание, отваривание или запекание.

Нормализация артериального давления человека

Когда мы помогаем почечному органу правильно работать, важно не забывать, про артериальное давление, которое при низких показателях отрицательно отражается на работе почек.

Пониженное АД резко уменьшает качество очищения почками крови, что приводит к отравлению организма токсинами. Чтобы предотвратить интоксикацию и нормализовать почечную работоспособность, врачи рекомендуют принимать пищевые добавки лецитин и Омега-3.

Эти вещества употребляются не только, чтобы нормализовать функционирование органа, но и отрегулировать обмен холестерина в организме.

Препараты помогающие восстановить функцию

Не стоит опасаться таблеточной профилактики при снижении работоспособности почек, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.

Профильные специалисты предлагают следующие восстанавливающие лекарственные средства, которые способны запустить и усилить работу почек:

  • «Ренефорт». Данный препарат является эффективной защитой почек, и содержит в своем составе кладезь полезных компонентов. Относится «Ренефорт» к группе нефропротекторов. Препараты-нефропротекторы предназначены ухаживать за почками, а именно, сохранять их функционирование или тормозить скорость снижения работы почечного органа при различных недугах. Когда страдают почки, то помощь «Ренофорта» заключается в улучшении водно-солевого обмена, торможении развития почечной недостаточности и повышении растворимости конкрементов в моче. Описываемое лекарство облегчает протекание подагры и участвует в снижении воспалительных процессов. Для работы почек и восстановления их после болезней медпрепарат следует пить по назначению доктора.
  • «Дивопрайд». Принимая данный препарат, восстанавливаются прежние силы почек за счет имеющихся в составе лекарства следующих компонентов: экстракта расторопши, артишока, лактозы, стеарата, кальция, титана диоксида и аэросила. В качестве действующего вещества лекарства выступает силимарин, который стабилизирует клетки мембран и оказывает антиоксидантное действие. Кроме этого, силимарин способен активировать обмен веществ и положительно воздействовать на печень, снижая степень повреждения ее клеток. Сколько принимать таблетки «Дифопрайд»? Врачи не рекомендуют заниматься самолечением и прежде чем пить восстанавливающий медикамент, чтобы наладить работу почечного органа, необходимо посетить профильного специалиста.

«Радаклин» — БАД, включающий экстракты ряда целебных трав, очищающих почки.

  • «Радаклин». Биологическая активная добавка, которую используют для выведения токсинов из кишечника, очистки и восстановления почечной клетки и для нормализации давления. В составе «Радаклина» находятся плоды облепихи, курильский чай, бадан толстолистный и сибирский кедр, а также более 10 микроэлементов и огромное количество витаминов. Используют таблетки, чтобы активизировать микроциркуляцию, наладить функции внутренних органов человека, в частности, почек и кишечника. «Радаклин» не является лекарственным средством и принимать его следует, согласно инструкции — трижды в сутки по 2 шт. за пару часов до трапезы. Чтобы почкам дать полностью восстановиться, пить БАД необходимо 21−28 дней.

Как стимулировать и укрепить почки?

Чтобы заставить почечный орган функционировать в полную силу, современная медицина выявила новую методику — фонирование.

С данной процедурой улучшается кровоснабжение и лимфоотток, а также обеспечивается нормальная почечная функция. Активизировать работу почечного органа можно уже за пару сеансов.

С помощью вибролечения обеспечивается выведение миоцитов и снижается риск закупорки артерий.

Описываемый метод позволяет не только активировать работу почек, он также способен стимулировать ткани для снятия отечности и очищать мочу от песка. Какой бы хорошей методика ни была, рекомендуется она не всем.

Противопоказано фонирование при атеросклерозе, регулярных лихорадках, во время беременности и больному с кардиостимулятором.

Сколько потребуется времени, чтобы запустить почечный орган? Полное восстановление прежней работы почки возможно, если проводить в сутки 1 сеанс на протяжении 3-х месяцев.

Как усилить работу почек народными средствами?

Чтобы ускорить процесс восстановления почек, рекомендуется воспользоваться народными средствами, которые уже долго пользуются успехом среди больных, желающих вернуть прежние функции органа. Представители нетрадиционной медицины предлагают такие рецепты:

Положительно влияют на работу почек регулярные целенаправленные чистки на основе натуральных компонентов.

  • Лекарственный сбор. Когда страдают почки, хорошим средством считается сбор из трав, используя который, восстанавливается их работоспособность. Чтобы сделать это народное средство, понадобятся следующие травы: хвощ, золототысячник, грыжник, череда, пижма, шалфей и толокнянка.
  • Арбузная диета. Используют ее, чтобы облегчить состояние больного за счет очищения почек. Питаться нужно исключительно черным хлебом и арбузом на протяжении 14 дней. Считается, что народными средствами можно значительно усилить и активизировать работу не только почек, но и остальных органов и систем в организме.
  • Шиповник. Хорошо восстанавливает почки настой из плодов шиповника. Чтобы сделать его, необходимо залить 100 г плодов литром воды, прокипятить и настоять 3 часа. Шиповниковый настой стимулирует парный орган, когда его принимают трижды в сутки по ½ стакана в течение 2-х недель.
  • Мочегонные чаи. Поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в нормальной форме способны чаи, обладающие мочегонным действием. Для их приготовления используют соцветия липы, мать-и-мачехи, бузины и малины. Столовую ложку растений измельчить и залить на 15 минут закипевшей водой.

Общие рекомендации

Чтобы заставить почки правильно функционировать, важно соблюдать специальное питание и пользоваться народными средствами, которые дополнительно обеспечивают отличную профилактику почечных недугов.

Кроме этого, рекомендуется избегать мест со сквозняками и резкими температурными перепадами. Помощь парному органу окажут занятия спортом и закаливания, которые не менее полезными будут для организма в целом.

Источник

Источник: https://03-med.info/kidney-pochki/kak-pomoch-pochkam-vosstanovitsya.html

Диета для почек – мнение диетолога, советы

Как не нагружать почки

Трудно переоценить значение почек для организма человека. Именно почки являются тем органом, который выводит из нашего организма все вредные и лишние вещества и токсины. Поэтому почки нуждаются в особой заботе и внимании, так как заболевание почек влечет за собой недомогание всего организма в целом.

Для того, чтобы почки функционировали как положено, желательно придерживаться определенных ограничений в употреблении пищи.

Диета для почек в медицинских справочниках называется как «стол лечебный № 7» и направлена на ограничение белковых масс, поскольку, именно при усвоении белковых масс, организмом выделяется большое количество токсинов, которые вынуждены выводить из организма почки.

В результате вырастает нагрузка на них, и с большим количеством выводимых вредных веществ могут справиться только здоровые почки. В том же случае, когда почки больны, они не справляются с большим количеством работы, что ведет к общему отравлению организма, а, следовательно, и к ухудшению самочувствия человека.

Диета при заболевании почек предусматривает ограничение в употреблении продуктов, содержащих большое количество соли и белков. Но совсем без белка организм функционировать не сможет, поэтому речь не может вестись о полном отказе от белковой пищи, а может и должна вестись только об определенных ограничениях.

Общие принципы диеты для почек

Для того, чтобы уменьшить поступление белка в организм, диетологи советуют употреблять в пищу диетические сорта мясных продуктов и рыбы. Причем употреблять их лучше в отваренном виде, но если возникает такое желание, не возбраняется отваренные продукты, слегка обжарить или запечь.

Количество белка, которое разрешено употреблять, зависит от заболевания и его запущенности и должно быть назначено лечащим врачом и осуществляться под его строгим контролем. Для того, чтобы уменьшить нагрузку на больные почки, необходимо уменьшить количество пищи, употребляемой за один раз, но для соблюдения питательного баланса, необходимо кушать чаще.

Диетологи рекомендуют принимать пищу от пяти до шести раз на день.

При этом необходимо иметь в виду, что продукты, потребляемые при заболеваниях почек, должны быть достаточно калорийными, поскольку недостаток питательных веществ, вынудит организм сжигать жировые отложения, что в свою очередь приведет к образованию новых токсичных веществ, которые понадобится вывести из организма, а это, в свою очередь, увеличит нагрузку на почки, что является недопустимым. Поэтому дневной рацион должен содержать от 2500 до 3500 килокалорий. Это, по мнению диетологов, является оптимальным значением и вполне достаточно для нормальной работы организма, при этом, излишне не нагружает почки.

Еще раз хочется отметить, что рацион питания должен быть подобран индивидуально, с учетом всех особенностей организма. Предшествовать назначению ограничений, должны всесторонние обследования и анализы, которые проводятся для определения заболевания и стадии поражения.

В любом случае, рацион питания должен состоять из продуктов, оказывающих мочегонный эффект. К таким продуктам относятся кабачковые, свекла, тыква, огурец, курага, дыня, арбуз и еще ряд продуктов.

Все блюда желательно готовить без использования соли, а соль можно выдать на руки больному для того, чтобы он имел возможность подсолить еду, но не более четырех грамм. В случае острой почечной недостаточности и резкого обострения других заболеваний, диетологи советуют вообще исключить соль из рациона.

Для тех, кто не может заставить себя питаться пресной пищей, диетологи рекомендуют сдабривать еду соком лимонов или хорошим уксусом винным.

В связи с тем, что больные почки плохо выводят жидкость, у больного появляется отечность. Для того чтобы избежать подобного эффекта диета при болезни почек предусматривает сокращение потребляемой жидкости.

Больному рекомендовано употреблять не более полутора литров жидкости в день, и это с учетом жидкости, которая содержится в еде. Диетологический анализ показывает, что на свободную жидкость приходится чуть менее литра.

Диетологами рассчитывается питание таким образом, что среднесуточная норма белков и жиров составляет чуть менее 100 граммов, а суточная норма углеводов приближается к 500 граммам.

Поликистоз требует правильного питания и контроля поступающей жидкости, подробнее: Диета при поликистозе – мнение диетолога, советы.

Чего нельзя при заболеваниях почек?

Категорически запрещено потребление крепких грибных, рыбных и грибных бульонов, жирных сортов мясных изделий, колбасных изделий, консервированной продукции и солений, морской рыбы и бобовых, шпината, щавеля и петрушки, черного и молочного шоколада, кофе и какао, не говоря уже, о соленой и копченой рыбе и алкогольных напитках, особенно пиве, которое, из-за особенностей его приготовления, дает просто сумасшедшую нагрузку на почки.

Для того чтобы поддерживать достаточный баланс питательных веществ диетологи рекомендуют и разрешают употреблять любые овощные ингредиенты в сыром, тушеном и вареном виде, макароны и злаки, фрукты, ягоды и компоты из них, кисломолочную продукцию немного сливочного масла, некрепкий чай.

В случае заболевания почек, диетологи настоятельно советуют делать периодически разгрузочные дни, основанные на употреблении мочегонных овощей и фруктов, таких, например, как арбуз. В разгрузочный день желательно съедать до полутора килограммов овощей, фруктов и ягод. По словам диетологов, самым полезным для почек, является разгрузочный день с потреблением огурцов.

Камни и песок в почках

Кроме того, часто можно услышать о том, как врачи ставят диагноз, согласно которому в почках обнаруживается наличие камней.

Такое положение вещей официально принято называть мочекаменной болезнью, что подразумевает соблюдение определенных ограничений в еде.

Большинство специалистов уверено, что диета при камнях в почках зависит от состава обнаруженных камней, и может быть назначена только после определениях их структуры.

И это имеет под собой основание. При обследовании могут быть обнаружены, так называемые, оксалаты, которые представляют собой соли и эфиры щавелевой кислоты.

В норме, они присутствуют в организме любого человека, но выводятся почками вместе с мочой.

Если же работа почек нарушена, количество подобных камней многократно увеличивается и сигнализирует о том, что в работе почек наметилась патология.

При пиелонефрите не стоит нагружать почки, следует беречь их и питаться правильно, подробнее: Диета при пиелонефрите – мнение диетолога, рекомендации.

В подобном случае, после консультаций с врачом, необходимо ограничить поступление в организм щавелевой кислоты, для чего придется строго ограничить употребление листовой зелени типа щавеля, шпината и салата. Придется отказаться от шоколада и какао.

Кроме того ограничения должны коснуться продуктов, содержащих в большом количестве аскорбиновую кислоту, а именно черной смородины, редиса и цитрусовых.

Для нейтрализации кислоты щавелевой, необходимо включить в рацион продукты, содержащие витамин В6, а именно гречку, черный хлеб, овсянку, цветную капусту, тыкву и т.д.

При обследовании могут быть также обнаружены ураты – представляющие собой камни, образованные солями мочевой кислоты. В этом случае необходимо употреблять больше продуктов, обладающих ощелачивающим мочу эффектом, к которым относятся злаки, картошка, сухофрукты, мед и т.д. Придется ограничить потребление мясных продуктов, колбасных изделий, консервированной продукции и блюд из рыбы.

Если образовались фосфаты. Подобные камни образовываются при большом количестве солей кислот фосфора. Если это произошло, необходимо наоборот, увеличивать кислотность мочи, для чего в основу диеты должны быть положены блюда из мясных и рыбных продуктов, а исключению из рациона подлежат молочная и кисломолочная продукция, сок и компот.

Это жен касается и случаев, когда в почках обнаружен песок. Песок бывает тех же самых видов, что и камни, можно сказать, что песок – это не до конца образовавшиеся камни. Поэтому, если обнаружен песок в почках, диета должна соблюдаться на тех же самых условиях, которые были указаны выше.

Но диетологи предупреждают, что диета при мочекаменной болезни почек не должна продолжаться свыше месяца чревато. В этом случае могут образоваться камни с противоположным значением.

Диетологи предупреждают о том, что все диеты должны быть назначены специалистом только после подробного обследования. Встречались случаи, когда женщины, соблюдавшие белковую диету, чувствовали, что их состояние ухудшается, и появляются боли в поясничной области. После обследования было обнаружено наличие уратов в почках.

Воспаление тканей почек

Настоящая медицина знает множество заболеваний почек, но самым распространенным заболеванием считается пиелонефрит – воспаление тканей почки. Наиболее подвержены данному заболеванию девушки, женщины и мужчины преклонного возраста, страдающие аденомой простаты.

Для того, чтобы облегчить состояние больного, лечащим врачом назначается диета при пиелонефрите почек. Первые несколько дней врачи рекомендуют в больших количествах пить жидкость и употреблять фрукты и овощи, обладающие мочегонным эффектом.

После того, как состояние нормализуется, больного переводят на потребление молока, обладающего мочегонным эффектом, фруктов, свежевыжатых соков и компотов. Потребление соли в эти дни ограничивают двумя-тремя граммами. После того, как обострение снято, больному прописывают употребление отварной рыбы, мясных продуктов и творожной массы.

Из рациона полностью исключается потребление жаренного, соленого и острого, а также продукты с большим содержанием жиров, могущие вызвать новый приступ воспалительного процесса.

Работа над своим телом требует полноценного рациона питания, подробнее: Диета для атлета – мнение диетолога, рекомендации.

Киста в почках

Еще одним распространенным заболеванием почечной системы является возникновение кисты. Киста представляет собой доброкачественное образование, в виде капсулы, заполненной жидкостью. Современная медицина не может со стопроцентной уверенностью назвать причины возникновения кисты.

Предположительно, спровоцировать появление кисты могут травмы почек, гипертония, инфекция мочевыводящей системы, наличие мочекаменной болезни. По наблюдениям медиков в группе риска состоят в основном мужчины, так как у них подобная патология встречается гораздо чаще, чем у женщин.

Кисту обнаруживают практически у половины населения, возраст которых перевалил за 50 лет.

Медикаментозному лечению киста не подлежит и может быть удалена только хирургическим путем. Длительное время медики пытаются определить, влияет ли рацион питания на возникновение и развитие кисты, однако до настоящего времени бесспорных данных не выявлено.

Ученые не могут определить, влияет ли рацион питания человека на возникновение подобной патологии. Большинство диетологов склоняется к мысли о том, что после операбельного удаления кисты, больной должен придерживаться определенной диеты. Каких-либо особенностей подобная диета не предполагает.

В принципе, диета при кисте почки должна отвечать тем же самым требованиям, что и диеты, назначаемые при других заболеваниях почек. В основе диеты при кисте почки лежат те же самые принципы. Это снижение потребление солей, ограничение или полный отказ от острой, жирной и соленой пищи и т.д.

Влияет ли соблюдение подобной диеты на скорость заживления травмированного участка или нет, не известно. Единого мнения на этот счет у диетологов нет.

Воспаления почек

Обследование больных часто выявляет воспалительный процесс, проходящий в почках, поражающий чашечно-лоханочную систему, клубки и канальца. Ничего смертельного в этом случае нет.

Возбудителями воспалительных процессов чаще всего являются бактерии кишечной палочки, стафилококки, стрептококки и др. Для того, чтобы снять воспаление, проводится лечение с помощью медикаментов, однако не последнюю роль в этом процессе играет и правильное питание.

Диета при воспалении почек отвечает тем же самым принципам, что и диеты, назначаемые диетологами при других заболеваниях.

Исключается потребление острых, соленых, жирных и пряных блюд, а предпочтение отдается потреблению фруктов, провоцирующих мочегонный эффект, отварным и тушеным мясным блюдам, а также молочнокислым продуктам.

Подобное ограничение в пище необходимо соблюдать еще некоторое время, даже при полном излечении, чтобы не провоцировать почки на усиленную работу по выведению вредных веществ из организма.

Как поясняют диетологи, схожесть диет обуславливается тем, что очень часто одно заболевание почек перерастает из другого, возникают подобные заболевания под воздействием одних и тех же факторов, имеют одни и те же причины возникновения и могут привести к одним и тем же последствиям.

Но, еще раз хочется подчеркнуть, что все диеты должны быть назначены лечащим врачом с участием специалиста диетолога.

Самолечение почек, а также самостоятельное назначение диет самой себе могут привести к плачевным последствиям вплоть до острой почечной недостаточности, и, как следствие, летальному исходу.

Процесс ограничения в еде должен также находиться под неусыпным наблюдением со стороны медиков.

Кроме того медики призывают вместе с соблюдением ограничений в питании, больше находится на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, курения и употребления спиртных напитков.

Единого мнения о компонентах диет у медицинских работников нет.

Некоторые считают, что белок должен быть исключен полностью, но другие категорически против этого возражают, обосновывая свои возражение тем, что отсутствие белка отрицательно скажется на возможностях организма восстановить поврежденные почечные ткани.

Источник: http://pohudet.info/dieta-dlya-pochek-mnenie-dietologa-sovety

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.