Недержание мочи у женщин при кашле чихании прыжках

Содержание

Недержание мочи при прыжках

Недержание мочи у женщин при кашле чихании прыжках

Обычно такая проблема, как выделение мочи во время прыжков на батуте, скакалке встречается у женщин. Внутрибрюшное давление от нагрузки резко растет, происходит непроизвольное выделение жидкости из пузыря. Риск развития патологии у женщин связан с количеством родов. По статистике выходит, что 55% женщин, рожавших повторно, сталкивались с недержанием.

Недержание мочи может появляться при прыжках

Причины развития

Болезнь поражает людей разного возраста, независимо от качества жизни и условий выполняемой деятельности. Хотя, некоторая зависимость прослеживается между физическими нагрузками ближе к пенсионному возрасту и появлением патологии. Провоцирующих факторов много, поэтому неконтролируемое мочевыделение рассматривают, как признак какого-либо недуга, его и начинают лечить после диагностики.

Основные причины следующие:

  • неправильное положение тазовых органов, растяжение связок, фасций, снижение уровня чувствительности. Это случается после повторных либо осложненных родов, при мочеполовых инфекциях, ожирении, как последствие операции, тяжелых нагрузок, силовых видов спорта;
  • гормональная перестройка. Причина актуальна у дам за 45 лет. Число эстрогенов падает, возникают дистрофические перемены внутренних органов, включая систему мочевыделения;
  • проблема с нервной регуляцией мочеточника, мочевого пузыря. Недуг случается после болезней неврологического характера, поражений вследствие инфекционных недугов (миелита, менингита), новообразований, травмирования спинного и головного мозга, а также инсульта, склероза;
  • психосоматика. Состояние связано со стрессовым состоянием по причине рабочих вопросов, материального неблагополучия, проблем в домашней обстановке и других раздражителей.

Перечисленные факторы грозят сбоем функциональности детрузора, мускулатуры мочевого пузыря.

Виды недержания

Мочеиспускание осуществляется с участием мочевого пузыря, уретрального канала. Регулируется процесс нервной системы, включая кору мозга. По мере наполнения пузыря детрузор находится в расслабленном состоянии, как только давление внутри превышает давление в уретре, нервные волокна стенок органа возбуждаются.

Появляются позывы к опорожнению пузыря, от коры мозга идет сигнал, вследствие чего детрузор сокращается, а сфинктер канала мочеиспускания расслабляется, урина вытекает. В норме процесс мочевыделения происходит благодаря совместной работе трех механизмов:

  1. Замыкающая способность мочевыводящего канала, пузыря.
  2. Стабильность анатомии мочеполовой диафрагмы.
  3. Физиологический параметр иннервации перечисленных органов.

Если один из механизмов не работает, происходит непроизвольное подтекание мочи. С учетом причины инконтиненции, выделяют виды недержания:

  • стрессовое (от напряжения) – самый распространенный тип;
  • ургентное (императивное);
  • смешанное – сочетание двух перечисленных типов;
  • транзиторное;
  • от переполнения.

Урологи выявляют стрессовое и смешанное недержание, а редко – ургентное.

Стрессовое недержание

Примерно 50% случаев недержания относятся к стрессовому виду, диагностируются у женщин зрелого и предклимактерического возраста. При этой форме патологии урина вытекает даже без позывов и независимо от наполненности пузыря. Конфуз случается при покашливании, чихе, сильном смехе, во время беговых тренировок, прыжков на батуте, подъема тяжестей.

Источник: https://urologia.expert/mochevoj-puzyr-i-uretra/nederzhanie-mochi-pri-pryzhkah

Проявление инконтиненции при кашле, чихании, смехе у женщин

Недержание мочи у женщин при кашле чихании прыжках

Недержание мочи при кашле встречается более чем у 30% женщин. Заболевание чаще проявляется у пожилых и беременных. На основании количества выделяемой урины течение болезни разделяют на 3 вида:

  • Легкая – этой степени характерна потеря нескольких капель биологической жидкости при кашле, чихании или смехе.
  • Средняя – на этой стадии объем потерянной мочи возрастает и становится более ощутим. Процесс мочеиспускания происходит даже во время спокойной ходьбы.
  • Тяжелая – отсутствуют позывы сходить в туалет, количество жидкости обильное. Проблема возникает в различных ситуациях: во время кашля, чихания, смеха или при физических нагрузках.

Формы заболевания

От многих факторов зависит, возникнет ли проблема, например, от состояния здоровья женщины или окружающей её среды. Поэтому неконтролируемое мочеиспускание делят на несколько форм.

ФормаПровоцирующий факторНаличие позывов
СтрессоваяПроисходит в момент, когда тело находится в сильном напряжении: бег, кашель, чихание или смех.Отсутствуют.
УргентнаяПроявляется, когда возникает желание сходить в туалет.Настолько сильные, что женщина не успевает дойти до уборной.
СмешаннаяВключает в себя две предыдущие формы. Возникает напряжение, после которого происходит выделение небольшого объема урины.Есть.
ЭнурезСерьезное заболевание, при котором контролировать мочеиспускание невозможно в любое время суток. Часто недержание происходит во время сна.Не всегда.
ПостояннаяХарактерно для этой формы подтекание из-за ослабленных мышц сфинктера. Приступы случаются часто, женщина не может контролировать выделение урины.Нет.

Причины

Основанием для неконтролируемого мочеиспускания является возраст пациентки или рождение ребенка. Однако бывают исключения, когда с проблемой сталкивается и нерожавшая женщина.

  • Хирургическое вмешательство в случае лечения болезней гинекологического характера, коснувшееся мочевыделительной системы.
  • Постоянные физические нагрузки на протяжении долгого времени.
  • Формирование дефицита эстрогена.
  • Беременность.
  • Травмирование органов в тазовой области.

Факторы, способствующие развитию инконтиненции:

  • ожирение;
  • опущение матки;
  • патологии мочеполовой системы;
  • лечение онкологии, а именно применение лучевой терапии;
  • рождение ребенка с осложнениями, требующее хирургического вмешательства;
  • перенесенные операции на органах таза;
  • развитие невралгических заболеваний;
  • диабет;
  • образование опухоли в мочевом пузыре;
  • воспаления в предстательной железе (у мужчин).

Диагностика недержания

При появившихся симптомах не стоит пытаться начать лечение без консультации врача. Поставить точный диагноз и определить, что послужило для возникновения инконтиненции, является основополагающим фактором при дальнейшем лечении.

Специалист на приеме выслушивает жалобы пациента, отмечает все проявившиеся симптомы и длительность недуга. Обязательно назначаются общий анализ урины и бакпосев.

Если информации недостаточно, потребуется завести дневник, в котором следует отмечать количество мочеиспусканий, как часто происходит подтекание и какой объем урины выделяется.

В обследование входит осмотр тазовой области на наличие травм или каких-либо патологических аномалий. Исследование предполагает использование УЗИ и рентгенографии.

В случае, если диагностировать заболевание невозможно описанными способами, применяются иные методы:

  • Фиброцистоскопия – прибор, необходимый для осмотра внутренней стенки мочевого пузыря. При его применении потребуется местное обезболивающее.
  • Комплекс из уродинамических исследований – тестирование работы МП, а также ведение дневника.

Методы лечения

При инконтиненции специалист на основании полученных данных после проведенного обследования выбирает наиболее подходящий курс терапии. Выбранный способ зависит от стадии, на которой находится болезнь, а также в случае, если назначенный комплекс не дает результатов.

Выделяют 2 метода решения проблемы:

Консервативный методХирургическое вмешательство
Медикаментозная терапия. Подходит в случае, если недуг возник из-за инфекции или при климаксе.Уретроцервикопексия (трансвагинальная операция).
ЛФК. Для укрепления мышц подходят упражнения Кегеля, способствующие их тонизированию и восстановлению в прежнее состояние.Фиксация уретры и шейки МП к надкостнице лобка.
Инъекции. Назначают тем, у кого подтекание возникло вследствие стрессового недержания. Используют для инъекций: коллаген, гомогенизированный собственный жир, тефлоновую пасту.Петлевые операции. Делятся на два вида:TVT – делается под эпидуральной или местной анестезией, благодаря чему хирург способен координировать силу натяжения петли.TVT-O – при этой операции ленту проводят через запирательные отверстия, не настолько травмирующая.
Похудение. Этот способ практикуется при лишнем весе, когда из-за избыточного веса идет нагрузка на мышцы тазовой области. Однако требуется не жесткая диета, а сбалансированное питание и физические упражнения.Искусственный сфинктер. Применяют довольно редко, так как использование доставляет неудобства пациенткам. При операции устанавливается манжеты на уретру, клапан выводится в половые губы. Когда возникают позывы, женщина должна нажать на клапан для выпуска воздуха из манжеты, это приводит к высвобождению мочи из мочеиспускательного канала.
Физиотерапия.Удаление простаты (у мужчин).

Народные средства

Недержание мочи при кашле, смехе и чихании лечат, применяя народную медицину. Самостоятельно фитотерапия помогает на начальной стадии, при первых признаках инконтиненции. Если же болезнь запущена, народные методы применяют в комплексе с основным лечением и только под наблюдением врача.

Для облегчения состояния готовятся отвары на:

  • семенах укропа;
  • тысячелистнике;
  • шалфее;
  • шиповнике.

Рецепт для всех растений одинаковых, необходимо взять столовую ложку высушенных трав и залить кипятком объемом 250-300 мл. Затем емкость заворачивают в полотенце и оставляют настаиваться.

Профилактика

Многие обстоятельства способствуют возникновению недержания мочи при покашливании или другой нагрузке. Соблюдая профилактические меры, есть возможность избежать последствий в виде этого неприятного заболевания:

  • Отказаться от сигарет. У курильщика в несколько раз возрастает вероятность испытывать приступы кашля, что приводит к непроизвольному мочеиспусканию.
  • Своевременное обращение за медицинской помощью. Чем раньше выявлена болезнь, тем проще её вылечить.
  • Выполнение специальных упражнений тонизируют мышцы тазового дна.
  • Слежение за весом и при его избытке принятие необходимых мер, например ходьба, отказ от сладкого.
  • Не допускать запоров.
  • Убрать из своего рациона кофеиносодержащие напитки, а также алкоголь, которые негативно воздействуют на стенки мочевого пузыря.
  • Выпивать достаточное количество воды. Многие наоборот, снижают объем потребляемой жидкости, что только усугубляет положение, так как происходит концентрация мочи и идет раздражение стенок МП.
  • Не есть продукты, которые провоцируют развития непроизвольного подтекания: цитрусовые, молочные продукты, маринады на уксусе, шоколад, специи, помидоры.

Главное не стесняться этого недуга, и при малейших подозрениях и симптомах проконсультироваться у врача. Ведь это не только доставляет дискомфорт и вызывает психологические барьеры, но и может привести к серьезным осложнениям.

Источник: https://mrfilin.com/inkontinenciya-pri-kashle

Недержание мочи при кашле: почему непроизвольно выделяется урина у женщин, лечение

Недержание мочи у женщин при кашле чихании прыжках

Энурез — заболевание, характеризующееся непроизвольным выделением мочи, которым страдает большинство женщин в определенные периоды жизни (беременность, послеродовое состояние, климакс).

Данный симптом также может возникнуть у детей и у пациентов в старческом возрасте. Недержание мочи при кашле, чихании, смехе, физических нагрузках или половом акте называется стрессовым недержанием.

Необходимо обратиться к врачу при первых признаках нарушения мочеиспускания, на ранней стадии оно поддается медикаментозному лечению.

Основные причины

Недержание мочи у женщин после родов возникает довольно часто. У многих новоиспеченных матерей это явление самостоятельно прекращается через несколько дней или недель после выписки из роддома, а у части пациенток оно приобретает хроническую форму.

Невозможность контролировать работу мочевого пузыря также зачастую появляется у женщин в период климакса, когда угасают функции мочеполовой системы, и моча вытекает при кашле и даже при небольших физических усилиях. У мужчин частое непроизвольное выделение мочи наблюдается при различных болезнях предстательной железы.

У малышей и подростков выделение небольшого количества мочи чаще всего происходит непроизвольно в результате сильного стресса. При приступе кашля у ребенка резко повышается давление в животе, напрягается мочевой пузырь, и наружу выходит несколько капель мочи.

Недержание урины может быть разной степени тяжести и вызывается разными причинами:

Нарушения в работе почек

  • патологии почек или воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • неврозы различного характера;
  • беременность и роды;
  • чрезмерные физические и психологические нагрузки;
  • гормональные проблемы;
  • лишний вес.

Такая патология может быть одним из симптомов сахарного диабета, опухоли мозга, а также если в роду такие нарушения наблюдались у других членов семьи (наследственность).

Во время вынашивания ребенка моча может непроизвольно выделяться при смехе или кашле из-за увеличения матки, которая давит на расположенные вокруг органы. При родах часто повреждаются органы таза, а мышцы в этой области становятся слабее – это еще одна причина неконтролируемого вытекания мочи.

Чаще причиной энуреза является сам кашель, даже легкое покашливание. А приступы кашля могут возникнуть из-за ОРВИ, бронхиальной астмы, аллергии, приема ряда лекарственных препаратов.

Диагностические процедуры

Для определения причины энуреза при кашле, врач собирает анамнез, то есть беседует с пациентом, пришедшим к нему на прием, фиксирует его жалобы и проводит внешний осмотр.

В дальнейшем потребуется более тщательная инструментальная и лабораторная диагностика. Необходимы анализы крови и мочи. При наличии подозрений на инфекцию врач выписывает направление на бактериальный посев.

Врач обязательно проведет кашлевой тест, при котором мочевой пузырь пациента должен быть наполнен.

Инструментальная диагностика предполагает следующие исследования:

Проведение цистоскопии

  • цистоскопия;
  • цистография;
  • УЗИ;
  • рентген мочеполовой системы;
  • урофлоуметрия;
  • уродинамика.

Уролог может отправить пациента на дополнительные обследования и к врачам узкой специализации для определения степени ожирения, неврологического статуса.

Вылечиться от недержания мочи можно, если обратиться к врачу на ранней стадии патологии.

Методы терапии

Лечиться от самопроизвольного выделения мочи при кашле или смехе можно с помощью лекарственных препаратов вкупе с народными средствами, лечебной гимнастикой и диетой, а в тяжелых случаях – посредством хирургической операции по направлению врача.

Важно своевременно выявить симптомы заболевания, пройти диагностику, получить консультацию у врача и в дальнейшем строго следовать его указаниям. Если не соблюдать рекомендации доктора, можно за год приобрести хроническую форму патологии.

Хроническое недержание характеризуется постепенным увеличением количества мочи, непроизвольно выделяемой при каждом приступе кашля, любом физическом усилии. В итоге урина может вытекать даже во сне или во время полового акта.

Медикаментозное лечение

При терапии этого заболевания врачи применяют:

Антидепрессант Симбалта

  • адреномиметики;
  • ингибиторы;
  • гормональные препараты.

Часто врач выписывает больному антидепрессант Симбалта, который нормализует нервную систему пациента и улучшает работу сфинктера, уретры и мочевого пузыря, за счет чего неконтролируемое выделение мочи прекращается.

Но у препарата есть побочные эффекты: проблемы со сном, сухость слизистых и головокружение. Эти таблетки вызывают привыкание. После их отмены могут появиться головные боли и чрезмерная раздражительность.

Хорошо помогает при неконтролируемом выделении мочи в результате стресса адреномиметик Гутрон. С помощью этого лекарства можно улучшить работу симпатических нервов, укрепить сфинктер. Гутрон принимается больными только под наблюдением лечащего врача, так как возможны осложнения в виде повышения артериального давления, что весьма опасно, особенно для людей пожилого возраста.

Адреномиметик Гутрон

В период климакса, при наличии миомы матки, медикаментозные и гормональные препараты пациентке противопоказаны во избежание дальнейшего развития опухоли.

Диета и физические упражнения

Если причина непроизвольного выделения мочи – излишняя масса тела, врач разрабатывает для пациента диету и индивидуальный план питания, а также комплекс физических упражнений, необходимых для приведения массы тела в норму. Особой диеты при данной патологии не существует, но врачи рекомендуют отказаться от цитрусовых, томатов и шоколада, а также от продуктов, содержащих уксус, молоко, специи, пряности, соль в большом количестве.

Большинство упражнений при энурезе рассчитано на укрепление мышц дна таза. Наиболее эффективной является гимнастика Кегеля: нужно напрягать и расслаблять мышцы, участвующие в мочеиспускании. Делать гимнастику следует трижды в день по 15 минут.

Хирургия

Кардинальный способ решения проблемы – хирургическое вмешательство. Это специальная операция, в ходе которой уретра закрепляется с помощью петли из синтетического материала. Врач направляет больного на оперативное вмешательство, если другие способы лечения оказались неэффективными.

Слинговая операция

Для создания петли используются синтетические медицинские материалы. Эта операция имеет минимум противопоказаний и длится не более получаса. Реабилитационный период – не более недели, в течение которой синтетическая петля разрастается другими тканями.

Народная медицина

На начальном этапе развития недержания мочи, в качестве дополнения к медикаментозной терапии можно применять рецепты народной медицины. Популярные рецепты:

  1. При стрессовом недержании мочи можно использовать отвар укропа. Необходимо взять несколько зонтиков растения, залить их стаканом кипятка и настаивать около 2 часов. В течение дня выпить.
  2. Взять высушенные кукурузные рыльца, залить их стаканом кипятка, довести до кипения. Отвар пропустить через сито и добавить немного меда. Пить можно и во время лечения и в качестве профилактики, вместо чая.
  3. Высушенный и измельченный сбор корня алтея, листьев крапивы и тысячелистника залить 0,5 литра кипятка, укутать ёмкость теплой тканью и оставить настаиваться на 2 часа. Выпить полученный отвар в течение суток.

Профилактика недержания мочи

В целях предупреждения недержания мочи необходимо:

  • бросить курить, чтобы не спровоцировать хронический кашель курильщика;
  • отправиться к врачу сразу после появления первых признаков патологии;
  • ежедневно выполнять упражнения по укреплению мускулатуры дна таза;
  • избавиться от лишних килограммов;
  • чаще совершать пешие прогулки, заниматься физкультурой;
  • не злоупотреблять кофеином, пивом и крепкими алкогольными напитками;
  • наладить питание и не провоцировать запоры, которые также могут способствовать энурезу.

Источник: https://pulmohealth.com/bolezni/kashel/nederzhanie-mochi-pri-kashle/

Недержание мочи при кашле у женщин, что делать если при кашле мочеиспускание?

Недержание мочи у женщин при кашле чихании прыжках

  ·  Вам понадобится на чтение: 6 мин

Энурез – это неспособность организма человека удерживать мочу, что ведет к ее непроизвольному выделению при малейших мышечных напряжениях, например, при кашле или чихании. В большинстве случаев данный недуг встречается именно у женщин.

Непроизвольное мочеиспускание при кашле связано с анатомическими особенностями выделительной системы женщины: продолжительность мочеиспускательного канала у женщин составляет всего несколько сантиметров, что примерно в 10 раз меньше, чем у мужчин.

Причины недержания мочи при кашле и чихании

Недержание мочи при кашле и чихании связано с нарушением тонуса сфинктера, разделяющего мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Сфинктер – это круговая мышца, которая в норме вне акта мочеиспускания должны быть крепко сомкнута.

В медицинской классификации видим две разновидности энуреза – истинный и ложный.

Истинный (неорганический) энурез развивается в том случае, если сфинктер мочевого пузыря не поражен, но вследствие нейрогенных или иных причин он функционально несостоятелен.

Ложный (органический) энурез развивается при поражении круговой мышцы, хотя при этом ее функциональность остается в норме. Этиологических факторов его развития очень много и самая необычная часть из них – это врожденные патологии строения органов выделительной системы, например:

  • Экстрофия – редкий порок, при котором мочевой пузырь оказывается не внутри тела, а снаружи. Нередко также его передняя стенка отсутствует.
  • Эписпадия – не менее редкая патология, при которой трубка мочеиспускательного канала расщеплена.
  • Эктопия мочеточника. Мочеточник – это звено, которое соединяет почечные лоханки и мочевой пузырь. При подобной патологии мочеточник впадает прямиком в мочеиспускательный канал, минуя мочевик, или во влагалище у девочек. При этом заболевании наблюдается беспрерывное мочеиспускание, так как моча не попадает и не задерживается в мочевом пузыре.

Данная патология встречается у беременных женщин, а также у женщин вне состояния беременности при кашле не держится моча, при смехе, чихании.

Огромное значение в анамнезе заболевания имеет беременность. С увеличением числа беременностей вероятность заболеть энурезом растет. Например, у нерожавших эта патология встречается всего в 7% случаев, в то время как у родивших более трех детей – у каждой второй мамы. Энурез возникает у женщин в таких случаях:

Во время родов были нанесены травмы, из-за которых впоследствии было нарушено кровообращение органов малого таза;

При вынашивании ребенка или при родах были значительно повреждены или растянуты связки тазового дна;

Вследствие неврологических патологий нарушилась связь нервной системы с органами выделительной системы.

Почему выделяется моча при кашле? В развитии этого патологического состояния важную роль играет тонус сфинктера мочевого пузыря и состояние связочного аппарата тазового дна.

В зоне риска оказываются женщины с такими особенностями:

  • Беременность как таковая;
  • Ослабление мышц и связок тазового дна;
  • Травмы, полученные при родах;
  • Менопауза;
  • Воспалительные процессы выделительных путей;
  • Травмы позвоночника;
  • Неврологические и психологические патологические состояния (стресс, страх, болезнь Паркинсона, инсульты и так далее).

Симптоматика

Как для врача, так и для больного, не составит труда выявить у себя это заболевание. Важное значение имеет определение формы в соответствии с тяжестью недуга:

  • Легкая степень энуреза. В данном случае мочеиспускание с кашлем является характерной чертой, но не более.
  • Умеренная степень патологии характеризуется выраженными трудностями в удержании мочи пациентом, но в большинстве случаев все же удается избежать спонтанного мочеиспускания.
  • Тяжелая степень энуреза характеризуется невозможностью «донести» мочу до туалета. Это тревожный симптом, который может потребовать хирургического вмешательства.
  • Кашлевая проба. На гинекологическом кресле женщину просят сделать глубокий вдох и кашлянуть. Повторив несколько раз такой прием, будет видно выделение мочи во время кашля или его отсутствие.
  • Проба Вальсальвы состоит в том, чтобы в момент вдоха максимально натужиться внизу живота. Если выделяется моча, то диагностируется энурез.
  • Прокладочная проба. Для нее понадобится не менее получаса, зато она помогает установить степень энуреза. Для ее поведения необходимо взять прокладку, взвесить ее до начала теста и попросить женщину надеть. Затем исследуемая выпивает, пол-литра воды и в течение 30 минут занимается физическими упражнениями. По разнице веса прокладки до и после определяется степень выраженности недуга. В случае увеличения веса менее чем на 2 грамм, энурез не диагностируется. Разница в 2-10 грамм – это легкая форма, 11-50 грамм – средняя, более 50 грамм – тяжелая форма.
  • «Стоп-тест». При этом испытании мочевой пузырь наполняется через катетер, а затем врач просит испытуемую помочиться. Как только первая струя появилась, врач просит прекратить мочеиспускания. Степень выраженности заболевания оценивается по тому, насколько после остановки заполнен мочевой пузырь.

Также для выявления причины патологии применяют инструментальные методы исследования:

  • УЗИ;
  • Цистоуретрография;
  • Профилометрия;
  • Контрастная урография и другие.

Чтобы выбрать правильное лечение, необходимо выяснить, в каком состоянии находится сфинктер, что послужило причиной возникновения недуга, в каком состоянии находятся мышцы мочевого пузыря.

Лечение недержания мочи при кашле

Недержание мочи у женщин при кашле относится к легкой степени энуреза, требует преимущественно консервативного лечения, так как недуг не приносит значительных неудобств и может купироваться медикаментозно.

Таблетки

В зависимости от этиологии могут назначаться такие препараты:

  • Адреномиметики и адреноблокаторы в зависимости от причины болезни (Эфедрин/Анаприлин);
  • Гормональные препараты при менопаузе, заболеваниях эндокринных желез у женщин;
  • Миостимулянты, которые помогут улучшить тонус сфинктера и мышц стенки мочевого пузыря («Дельта-1» и другие).

Травы

  • Семена укропа. На 1 столовую ложку нужно 250 миллилитров кипятка. Настаивать 2 часа. Разделите на день такую порцию и принимайте небольшими глотками;
  • Кукурузные рыльца. Треть столовой ложки на 200 миллилитров воды. Также пить в течение дня;
  • Травяной сбор зверобоя и золототысячника.

    Нужно по полторы столовые ложки и того, и другого на 200 миллилитров воды. Нагреть на водяной бане в течение 10 минут. Пить нужно по трети стакана трижды в сутки;

  • Алтей + тысячелистник + крапива. Возьмите травы в соотношении 100 грамм алтея и 100 грамм крапивы, 50 грамм тысячелистника и залейте 400 миллилитрами кипятка.

    Пейте в течение дня.

Специальные упражнения

Упражнения для укрепления мышц тазового дна также могут демонстрировать высокую эффективность:

  • Медленное напряжение и расслабление мышц промежности – 5 раз.
  • Быстро сожмите мышцы, но несильно. Затем отпускайте напряжение 10 секунд. 3 раза в сутки.
  • Напрягитесь, подержите пару секунд и сделайте паузу. Увеличивайте каждый раз напряжение, пока не дойдете до пика.

Как лечить тяжелые поражения мочевыводящей системы?

Если продукты почечной фильтрации выделяются бесконтрольно в огромных количествах или присутствуют врожденные патологии, то на помощь может прийти хирургическое вмешательство, в ходе которого могут быть смоделированы мышцы мочевого пузыря, его стенка, сфинктер.

Советы и рекомендации докторов

Самое важное, что хотели бы донести врачи – это то, что энурез является заболеванием, и оно требует внимательного отношения к себе, лечения.

  • Не следует ограничивать себя в жидкости из-за недуга – это ведет к обезвоживанию. Просто старайтесь не пить перед походом вне дома мочегонные напитки, например пиво, чай, соки;
  • Занимайтесь физическими упражнениями, тренируйте мышцы таза, ведите активный и здоровый образ жизни;
  • Пользуйтесь специальными гигиеническими средствами, в том числе и прокладками, для людей с энурезом. Они не источают неприятный запах, антибактериальные;
  • Помните, что ни одно гигиеническое средство не заменит полноценное лечение. Игнорирование или приспособление к недугу не является лечением;
  • Если у Вас есть схема лечения, определенная врачом, следуйте ей для достижения эффекта.

Профилактика заболевания

Что делать, чтобы избежать проблем мочевыделения?

  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом;
  • Заботьтесь о здоровье мочеполовой системы при беременности, после родов, во время климакса;
  • Не давайте шанса инфекциям выделительных путей – скажите нет циститам, пиелонефритам;
  • Уменьшайте количество стрессовых ситуаций в жизни, старайтесь не переохлаждаться;
  • Бывайте на консультации у врача хотя бы раз в 6-12 месяцев.

Возможно, эти рекомендации не спасут Вам от энуреза, но могут уменьшить вероятность его возникновения или тяжесть недуга в том случае, если он все же Вас настиг!

Источник

Источник: https://03-med.info/lor/nederzhanie-mochi-pri-kashle-u-zhenshhin-chto.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.