Продуло спину или почки симптомы

Что делать, если продуло поясницу: как быстро вылечить и предотвратить развития осложнений, разрешенные и запрещённые действия

Продуло спину или почки симптомы

Поясница – очень уязвимая часть организма. Под воздействием различных факторов она подвергается патологическим изменениям. Одним из самых неприятных проявлений является внезапная боль, которая существенно усложняет жизнь человеку.

Причины боли в пояснице могут быть разными. Одной из самых распространенных является переохлаждение. Когда продуло поясницу, больному необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.

Причины простуды поясницы

Не всегда боль в спине связана с воздействием холода, очень часто поясницу простужают летом. Это может произойти в таких случаях:

  • Во время работы в жарких условиях, когда мышцы разогреваются, усиливается кровообращение в тканях. Когда человек делает перерыв, на поясницу действует прохладный воздух, что приводит к спазмированию сосудов.
  • Способствует простуде выпивание холодной воды после разогрева. Симптомы охлаждения будут видны уже на следующий день.
  • Воздействие кондиционера и сквозняка на оголенную поясницу в помещении.
  • Продуть спину может у водителей, которым необходимо из теплого автомобиля выходить на прохладный воздух.

Во всех случаях механизм простуды одинаковый – это переохлаждение после разогрева мышц и усиления в них кровообращения.

Симптоматика

Когда продуло поясничный отдел позвоночника, сначала возникают интенсивные боли, которые усиливаются при любом движении. Человек вынужден застыть в определенной позе, чтобы не усиливался болевой синдром. Появляется ощущение зуда и жжения в пояснице.

Другие возможные признаки простуды:

  • иррадация боли в ягодицу и ногу;
  • синюшность кожи;
  • учащенное мочеиспускание.

В зависимости от характера заболевания, клиническая картина может изменяться в сторону ухудшения или улучшения. Если продуло спину, могут болеть почки.

Что делать, если прострелило спину в пояснице и как избавиться от острый болевых ощущений? Прочтите полезную информацию.

О возможных причинах сильной боли в шее и плечах, а также о методах лечения дискомфортных ощущений написано на этой странице.

При этом появляются:

  • слабость;
  • высокая температура;
  • дискомфорт и рези в нижней части спины;
  • изменение цвета мочи, появление в ней осадка.

Общие правила и методы лечения

Как правило, боль застает человека внезапно и не всегда есть возможность сразу обратиться за медицинской помощью. Чтобы облегчить свое состояние, некоторые манипуляции можно сделать самостоятельно.

Если точно известно, что поясницу продуло и причина боли именно в этом, сначала нужно лечь, чтобы было комфортно. Простуженную область нужно утеплить. Подойдет шерстяной платок или пояс из овечьей шерсти.

3-4 дня больной должен придерживаться постельного режима. Можно выпить таблетку обезболивающего средства, но не более 2-3 раз.

В любом случае придется обратиться к специалисту, чтобы он поставил правильный диагноз, исключил почечные патологии, и назначил правильное лечение.

Важно! Нужно быть очень осторожными при нанесении согревающих средств. Если диагностирован миозит бактериального характера, то разогрев еще сильнее усугубит течение болезни и может вызвать гнойный процесс.

Медикаментозные препараты

Если установлено, что поясницу продуло, врач назначит применение нескольких групп препаратов, которые помогут облегчить состояние больного:

Народная медицина

Для ускорения выздоровления после согласования с врачом можно прибегнуть к помощи народных средств.

Очень эффективно применение компрессов:

  • смазать медом свежий лист капусты, приложить к больной пояснице и зафиксировать бинтом. Для усиления разогревающего эффекта в мед можно добавить немного горчицы и растительного масла.
  • отварить картофель, сделать пюре. Равномерно разложить на сложенной в несколько слоев марле. Приложить к больному участку до полного остывания. После снятия компресса растереть поясницу водкой и укутать теплым платком.
  • Растопить 100 мл свиного жира, добавить к нему такое же количество пихтового масла. Прикладывать компресс на 1 час к пояснице.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника второй степени.

Перечень и характеристику эффективных лекарственных препаратов при остеопорозе поясничного отдела можно увидеть по этому адресу.

На странице http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/tizanidin.html прочтите правила применения таблеток Тизанидин для устранения мышечных спазмов при заболеваниях опорного столба.

Запрещённые действия

Если продуло поясницу, необходимо избегать:

  • принятия горячих ванн;
  • избыточного применения горячих компрессов;
  • использования согревающих мазей в большом количестве;
  • занятий ЛФК.

Если прогревание простуженного участка избыточное, то может произойти обратная реакция. Может усилиться боль и воспаление, появиться отечность.

К лечебной физкультуре лучше приступить в период восстановления, после снятия мышечного спазма. Болевые ощущения должны поменять характер с колющих, стреляющих на поверхностные, ноющие.

Упражнения нужно выполнять очень осторожно, при возникновении дискомфорта нужно прекратить занятие.

Полезные рекомендации

Чтобы не продуло поясницу, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью, не допускать резкого переохлаждения этой области после перегрева.

Советы:

  • одеваться по погоде;
  • в осенне-весенний период не снимать верхнюю одежду на улице, даже если светит солнце;
  • не допускать сквозняков в доме;
  • не купаться в открытых водоемах при ветре;
  • не сидеть под кондиционером с оголенной поясницей после разогрева;
  • при необходимости носить согревающий пояс;
  • укреплять иммунитет, постепенно закаливая организм;
  • укреплять спинные мышцы посредством ЛФК, плавания.

Продуть поясницу может у каждого. Прежде, чем приступить к лечению, нужно убедиться, что боль вызвана именно простудой, а не другими причинами.

Чтобы избежать неприятностей с поясницей, нужно очень внимательно отнестись к своему здоровью и оберегать себя от ситуаций, способных вызвать простуду.

Если же неприятность случилась, то лучшим средством для быстрого выздоровления должны стать покой и тепловые процедуры (не горячие).

Продуло поясницу: как облегчить болевые ощущения в домашних условиях? Ответ узнайте после просмотра следующего ролика:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/produlo-poyasnitsu.html

Что делать, если застудил или продуло почки: симптомы и лечение

Продуло спину или почки симптомы

Зачастую простуда почек начинается с проявлений банального гриппа или ОРЗ. Типичные общевоспалительные симптомы простуженных почек могут быть ярко выражены. Нельзя игнорировать следующие признаки:

  • невысокое повышение температуры до 38°;
  • давящая боль в голове;
  • вечерний озноб;
  • ощущение сильной усталости и недомогания.

Нельзя отмахиваться от этих симптомов или лечиться в домашних условиях, как при банальной респираторной инфекции, если перед этим продуло почки и появились следующие признаки:

  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • значительное уменьшение количества мочи;
  • болезненность при опорожнении мочевого пузыря;
  • тянущие ощущения в нижних отделах живота;
  • изменение цвета и вида мочи;
  • давящая боль в боку или пояснице.

Варианты лечения

Прежде, чем лечить заболевание, рекомендовано определить степень его тяжести. Что делать и какие препараты принимать, может решить только доктор. Обычно рекомендуется использовать:

  1. Мочегонные. Пациентам назначают Лазикс (он же Фуросемид).
  2. Спазмолитики. Если у мужчины наблюдается сильная боль в области почек, то рекомендован прием Баралгина или Но-шпы.
  3. Противовоспалительные лекарства. Рекомендовано проводить лечение Ибупрофеном, Диклофенаком.
  4. Препараты, улучшающие почечный кровоток: Троксерутин, Пентоксифиллин.
  5. Антибиотики. С их помощью можно быстро устранить присоединившуюся инфекцию.

В период лечения рекомендован прием жаропонижающих и антигистаминных лекарств. Больным делают назначение Тавегила, Парацетамола, Супрастина. Если болеет ребенок, то для поддержания работоспособности иммунной системы ему рекомендован прием поливитаминных комплексов – Мультивита, Дуовита.

Терапия патологии может проводиться с применением лекарств, которые имеют гомеопатические свойства. Лечение заболевания проводится с помощью Почечного чая, Канефрона, Уролесана, Фитолизина. Они обладают мочегонным эффектом, что обеспечивает эффективное промывание воспаленного органа.

Народные методы лечения

Устранить патологический процесс можно в домашних условиях. В данном случае рекомендовано использовать народные средства. Воспалительный процесс в почках может излечиваться с применением лечебных трав:

  • зверобоя;
  • толокнянки;
  • ромашки;
  • спорыша;
  • кукурузных рылец;
  • березовых почек;
  • медвежьих ушек.

Все вышеперечисленные травы можно использовать по отдельности. Для усиления терапевтического эффекта рекомендовано сделать травяной сбор. Также его можно приобрести в аптеке, что будет гарантировать безопасность применения.

Важно! Несмотря на эффективность народного лечения, перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с доктором, что устранит возможность развития нежелательных эффектов.

Еще ряд рекомендаций, которые помогут облегчить состояние:

  1. С целью улучшения состояния пациента рекомендовано применение теплых ванночек. Положение пациента должно быть сидячим. Для проведения манипуляции рекомендуется подогреть воду до температуры 39 градусов. С целью достижения максимального терапевтического эффекта следует в ванну добавить лечебный чай. Процедура должна длиться не более 15 минут. В противном случае она может навредить. Справиться с болевым синдромом помогут солевые ванны. Этот метод относится к категории вспомогательных.
  2. В период протекания простуды может проводиться прогревание почек с применением грелки. Но, этот способ является индивидуальным, поэтому предварительно лучше проконсультироваться с доктором. Данное правило должно выполняться мужчиной перед применением мази или геля, который имеет согревающее свойство.
  3. В обязательном порядке необходимо придерживаться постельного режима.
  4. Для обеспечения максимально быстрого лечения патологии рекомендовано использование диетотерапии. Рацион питания больного должен состоять преимущественно из овощей и фруктов. Ему рекомендовано употребление огурцов, арбуза, томатов, зеленого томата. Для обеспечения положительного влияния на почки следует готовить блюда на основе капусты, моркови, свеклы, кабачков. Из фруктов полезны виноград и сливы.
  5. При приготовлении пищи категорически запрещается применение специй. Также необходимо отказаться от редиса, хрена, грибов, редьки и. Мясные и рыбные бульоны для приготовления пищи не должны использоваться.

Лечение простуды почек может проводиться с применением разнообразных способов, которые выбираются доктором. Для достижения желаемого результата рекомендовано одновременное применение нескольких методов терапии.

Сочетание симптомов застуженных почек с проявлениями мочевых нарушений требует своевременной медицинской помощи.

Если на фоне повышенной температуры тела болят бока, то не надо заниматься самолечением в домашних условиях. Как лечить застуженные почки прекрасно знает врач: можно обратиться к терапевту или урологу.

Очень важно сделать это вовремя, а не ждать, когда появятся проявления осложнения.

К принципам лечения относятся:

  • предварительное полное обследование с выявлением причинного инфекционного фактора;
  • постельный режим в домашних условиях с соблюдением диеты (обильное питье, отказ от острой и жирной пищи);
  • применение растительных уросептиков, которые можно начать принимать до визита к врачу;
  • прием специальных лекарственных средств, которые помогут справиться с воспаление.

Необходимо сразу начать правильное лечение, чтобы простуда почек не стала причиной для осложнений. А продолжительность терапии должна составлять довольно длительное время — не менее 2 недель, даже если все симптомы исчезли через несколько дней.

Ответ на вопрос, что можно делать и как лечить застуженные почки, знает специалист. Лечение должно проходить под присмотром и строгим соблюдении рекомендаций доктора.

Возможные последствия

Для того чтобы не застудить почки, необходимо своевременно проводить профилактику. Она направлена на недопущение воспалительного процесса, который имеет острый или хронический характер. Профилактика требует от человека выполнения определенных правил:

  • если за окном сырая и холодная погода, то мужчине следует тепло одеться при выходе на улицу;
  • при выборе обуви на осень и зиму следить за тем, чтобы она была непромокаемой;
  • соблюдение общей и половой гигиены;
  • категорически запрещается посещать холодные туалеты.

Простуда почек может развиваться всего лишь после одного переохлаждения. Именно поэтому каждый человек должен беречь себя. При появлении патологии наблюдается развитие соответствующей симптоматики. Мужчина должен пройти обследование у доктора. После этого врач назначит необходимое лечение.

Профилактика простудных явлений

Можно всего лишь один раз замерзнуть, а потом долго и упорно бороться с неприятными проявлениями и осложнениями, не зная, что делать и как избавиться от проблем. Особенно это актуально для людей, которые хотя бы раз в прошлом перенесли любые заболевания мочевыделительной системы: на фоне хронического пиелонефрита или цистита обострение при охлаждении наступает очень быстро.

Диета

Непреложным правилом является соблюдение пациентом постельного режима, изменение пищевого рациона. Настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов с раздражающим действием.

Из рациона необходимо убрать соленья, маринады, жареные блюда, колбасы, копченые продукты.

Следует перестать увлекаться алкоголем, соленой и жирной пищей, различными специями, а также копченостями, а лучше совсем забыть о них на время болезни.

Обязательно нужно питаться кисломолочкой и продуктами с клетчаткой. Больным следует пить как можно больше жидкостей, в том числе свежих фруктовых и ягодных соков, минералки. Нужно отказаться от кофе, цитрусовых соков, алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Специалисты советуют выпивать достаточное количество чистой воды.

В период заболевания следует исключить физические нагрузки, запрещается поднимать даже небольшие тяжести.

Каждая дама хочет знать, что нужно делать, если она застудила почку. Для снятия болевых симптомов рекомендуется прогревать зону поясницы. Для этой цели используют грелки.

Свою эффективность доказали и согревающие мази. Актуально и применение согревающего пояса из натуральной шерсти. Если почки простужены, хорошо помогает прогревание ног.

Оно способствует ликвидации последствий переохлаждения.

Источник: https://pocki.top/simptomy/zastuzheny-pochki-simptomy-i-l/

Что делать если застудил или продуло почки: лечение в домашних условиях, диета

Продуло спину или почки симптомы

В промозглую, сырую осеннюю погоду и зимой, когда землю сковывает морозами, немудрено простудить не только горло, но и внутренние органы – например, почки. Избавиться от симптомов ОРВИ и даже гриппа возможно в течение недели, максимум – 10 дней.

А вот на то, чтобы вылечить почечные болезни, понадобится гораздо больше сил и терпения. При этом важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью и не допустить перехода болезни в хроническую фазу, которая может спровоцировать серьезные осложнения.

Что делать, если застудил почки? Как бороться с заболеваниями этих органов?

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница избавилась от проблем с почками действенным методом. Она проверила его на себе – результат 100% – полное избавление от болей и проблем с мочеипусканием. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Застудил почки. Причины и симптоматика

Прежде всего, стоит разобраться с тем, откуда берется это заболевание. Как правило, основными причинами возникновения воспаления почек выступают:

  • Перенесенные накануне остро-респираторные вирусные заболевания;
  • Бактериальные инфекции;
  • Тяжелая простуда или грипп;
  • Промокшие ноги и, как следствие, сильное переохлаждение тела.

Если пациентка застудила свои почки, это, вероятно, последствие простуды мочевого пузыря, яичников или придатков.

Почему так происходит и что нужно делать, если человек застудил почки? Обычно все эти факторы сопровождаются увеличением нагрузки на весь почечный аппарат.

В процессе выздоровления почки выводят из организма не только привычные продукты распада, но и вредоносные микроорганизмы, а также остатки отработанных фармакологических препаратов.

Длительная работа в форс-мажорном режиме, как итог, приводит к расстройству функций природного фильтра.

В первые несколько суток с момента начала заболевания проявляются главные симптомы, по которым можно определить, с чем предстоит бороться. Если продуло почки, тянущая боль локализуется в поясничной области и усиливается при нагибании.

Болеть при этом может как с одной стороны поясницы, так и с обеих. Воспалительный процесс может также сопровождаться повышением температуры тела, жжением и резью во время мочеиспускания и другими вторичными признаками, сходными с симптоматикой ОРВИ и гриппа.

Красноречивым симптомом к утверждению «продуло почки» станут изменения характеристик мочевой жидкости.

Когда продуло почки, врачи различают 2 стадии заболевания:

  • Начальную (серозную);
  • Гнойную (воспаление больших участков ткани, нарушение функции почечной паренхимы).

Как лечить почечную простуду, должен определять нефролог, опираясь на результаты личного осмотра и собранный анамнез. Главное, не надо затягивать с обращением к специалисту.

Чем раньше будет выявлен источник воспаления и начато адекватное лечение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений.

Стоит помнить, что воспаление почек, перешедшее в хроническую форму, может привести к расстройству репродуктивной функции, развитию болезней мочеполового тракта и обострению гинекологических проблем. Поэтому определиться с тем, что делать при застужении почек, желательно на самых ранних стадиях болезни.

Лечение при помощи традиционной медицины

Не знаете, что делать? В первую очередь, если человек застудил почки, то нужно лечиться.

И как можно скорее, поскольку запущенное течение болезни может послужить отправной точкой для развития еще более серьезных патологий. Как лечить простуженные почки, решает врач.

Исходя из преобладающих симптомов, он назначает интенсивную комплексную терапию и диету. Вероятнее всего, лечение будет включать:

  • Антибиотики, сульфаниламидные препараты;
  • Мочегонные таблетки;
  • Противомикробные и противовоспалительные средства;
  • Спазмолитики и анальгетики для снятия болевого синдрома;
  • Жаропонижающие (если антибиотикотерапия не проводится);
  • Растительные препараты (Уролесан, Канефрон, Фитолизин, Цистон);
  • Гормональные препараты при нерезультативности иных методов терапии;
  • Капельницы с дезинтоксикационными растворами с целью очистить кровь;
  • Лекарства наружного действия (согревающие мази, теплые ванночки);
  • Поддерживающие витаминные комплексы и биоактивные добавки.

Лечение при помощи традиционной медицины

В особо сложных случаях набор медикаментозных средств дополняют физиотерапевтическими процедурами:

  • УВЧ в области почек;
  • Электрофорез с применением дипроспама;
  • Грязевые аппликации на поясничный отдел и в районе крестца.

При простуде почек пренебрегать мнением врача нельзя. Необходимо строго следовать его предписаниям и до конца выдержать долгий процесс лечения. Прием антибиотиков при простуженных почках продлится от 5 до 14 дней, а все лечение может затянуться на 3-4 недели.

Прерванный терапевтический курс не возымеет лечебного эффекта. Болезнь вернется с новой силой и перейдет в хроническую стадию. Если женщина застудила почки, ей следует обязательно посетить гинеколога, чтобы избежать распространения инфекции на мочеполовой тракт.

Лечение народными методами

Болеть никто не любит, а для многих обратиться к доктору бывает гораздо сложнее, чем терпеть боль и другие неприятные ощущения, связанные с болезнью. И что же делать в такой ситуации, если пациент застудил почки? Здесь возможно лечение в домашних условиях.

Народные способы порой ничуть не менее действенны, чем продукция фармакологической индустрии. Но все же не следует забывать, что предписания квалифицированного медика должны находиться на первом месте. Все остальное имеет статус вспомогательных мероприятий.

О том, какой конкретно способ сможет вылечить вас от застужения почек и при каких условиях его надлежит применять – тоже нужно советоваться с лечащим врачом.

Лечение в домашних условиях строится главным образом на употреблении травяных настоев

Лечение в домашних условиях строится главным образом на употреблении травяных настоев, отваров из плодов, корней и листьев целебных растений, среди которых:

  • Спорыш, ромашка, зверобой, толокнянка;
  • Кукурузные рыльца, медвежьи ушки, полевой хвощ, буквица;
  • Березовые почки, листья брусники, крапива, щавель;
  • Корень марены, пырей ползучий, солодка, петрушка;
  • Овес, пшено, трава донника, пустырник.

Еще одним популярным средством, доказавшим свою эффективность, признан отвар шиповника, который можно пить просто так или разбавляя медом.

Если продуло почки, полезно пить клюквенный морс и компот из сухофруктов – оба напитка обладают хорошим мочегонным действием и способствуют снятию воспаления. Целебные растения можно заваривать по отдельности или делать лечебные смеси.

Если возможности заниматься этим самостоятельно нет, в аптеке продаются готовые почечные сборы и чаи.

Когда почки только успело просквозить, могут также помочь процедуры, направленные на их прогревание. Этот орган очень теплолюбивый, поэтому при застужении почек стоит действовать таким образом:

  • Попарить ноги в хорошо разогретой воде с добавлением горчичного порошка;
  • Принять горячую сидячую ванну с травами (ромашка, шалфей);
  • Укутать поясницу теплым платком из шерсти;
  • Закрыть окна и двери, устраняя сквозняки;
  • Лечь в постель, укрывшись одеялом.

Диета и режим питья

Лечение в домашних условиях или на дневном стационаре – это не только прием лекарств и лечебных отваров. Не менее важную роль играет правильный рацион питания и сбалансированный питьевой режим. Проконсультируйтесь с врачом, который знает, что делать при тех или иных заболеваниях почек. Среди основных рекомендаций обязательно прозвучит совет сесть на диету.

На время лечения желательно отказаться от:

  • Острых приправ и пряных специй;
  • Консервированной продукции (маринады, соления, квашения);
  • Жирной рыбы и мяса, крепких бульонов из них;
  • Кофе и шоколада;
  • Алкоголесодержащих напитков.

Если продуло почки, количество потребляемой соли нужно снизить до минимальных значений. При особо остро проявляющихся симптомах принимать исключительно вегетарианскую еду, приготовленную в духовке и на пару. Для восполнения белка можно один раз в день кушать яичный белок и не больше 1 столовой ложки сливочного масла.

Если застудил почки, следует много пить. При пиелонефрите суточный объем выпиваемой жидкости должен достигать 2-3 литров. Главное, разделить все напитки на примерно одинаковые порции, которые и употреблять в течение дня через равные временные интервалы.

В воду можно добавлять лимонный сок. При заболевании гломерулонефритом и тубулоинтерстициальным нефритом питьевой режим устанавливает врач, чтобы избежать появления избыточной отечности.

Из рациона исключается минеральная вода, а объем выпиваемой жидкости требуется тщательно контролировать.

Снятие воспалительного процесса

Говоря «продуло почки», мы подразумеваем, что в мочевыводящей системе и органах малого таза возникло воспаление. Чтобы его снять, потребуется приложить определенные усилия. Узнайте у своего лечащего врача, что делать.

Если человек застудил почки, снизить боль и уровень воспаления могут помочь сидячие ванны. Медики обращают внимание, что принимать целебные водные процедуры нужно только сидя и не дольше 15-20 минут.

Злоупотребление не принесет пользы, а ухудшить ситуацию вполне способно.

Температура воды должна быть терпимой для тела. 38-39C – в самый раз. В воду допустимо добавление заваренных трав, а для снятия болевых ощущений – соли. О составе травяных смесей и о частоте таких ванн желательно предварительно посоветоваться с доктором. Обычно при застуженных почках используют настои из сосновых веток и шишек, полевого хвоща.

Использование с той же целью грелки (обычной или электронной) тоже следует согласовывать со знающим специалистом. В отдельных случаях прогревание способно навредить почкам и усугубить течение болезни. Только специалист скажет точно, что нужно делать, если застужены почки, рекомендовать количество прогреваний, длительность процедуры и температуру грелки в случаях, когда продуло почки.

Не спешите что-то делать. При застуженных почках полезно будет ограничить передвижения. Не совершать прогулок в зябкую погоду, исключить большие физические нагрузки и поднятие тяжестей.

Если продуло почки, допустимо применение местных растираний прогревающими мазями и расслабляющий массаж нижних конечностей, который обладает одновременно и согревающим действием.

Пациентам, проходящим лечение в домашних условиях, показан постельный режим.

Профилактика заболевания

Самый недорогой способ лечения – профилактика. Не доводите ситуацию с почками до критической отметки –  заранее предупредите возможность ее появления.

Пациенту с застуженными почками следует внимательно отнестись к предписанным мерам предосторожности. Соблюдать их совсем нетрудно. Все, что требуется:

  • Избегать переохлаждения тела;
  • Не находится на сквозняках;
  • Одеваться по погоде;
  • Выбирать нижнее белье исключительно из натуральных «дышащих» тканей;
  • Не садится на холодные поверхности;
  • Держать ноги в тепле (особенно в дождливую погоду);
  • Не ходить без носков по холоду;
  • Не забывать про теплый интимный душ с мягкими очищающими средствами;
  • Больше пить, отдавая предпочтение натуральным травяным сборам;
  • Вовремя обращаться к врачу и проходить регулярные медицинские осмотры.

Пациенту ни в коем случае не стоит пренебрегать добрыми советами, которые подскажут, что ему делать, чтобы вылечить застуженные почки. Берегите себя и оставайтесь всегда здоровыми!

Источник: http://MpsDoc.com/bolezni/boli/chto-delat-esli-zastudil-pochki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.