Названы главные принципы тренировок для похудения
Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы...
названы
Названы повышающие иммунитет продукты
Для поддержания иммунной функции организма важно сохранять баланс ключевых витаминов и минералов и определенные уровни белкового и жирового обменов, сообщила...
Названы лучшие виды спорта для желающих продлить жизнь
Эксперты наблюдали за 8,5 тысячами испытуемых и пришли к выводу, что наиболее полезными для долголетия являются игровые виды спорта. Лидером...
Названы две особенности зафиксированной в России микоплазменной инфекции
Микоплазменная инфекция, случаи заражения которой зафиксированы в России , имеет две особенности. Их назвала директор по лабораторной медицине и производству...
Названы семь преимуществ регулярных приседаний
Во-первых, приседания помогают проработать сразу несколько групп мышц: квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодицы, икры, живот и поясницу. Во-вторых, упражнение позволяет...
Названы признаки ослабленного иммунитета
Хроническая усталость, частые простудные заболевания и различные инфекции являются признаками ослабленного иммунитета, считает профессор биомедицины в Университете Центрального Ланкашира (...
Названы доступные и эффективные способы профилактики деменции
Джеймсон отметил, что деменция может появиться из-за генетической предрасположенности, но очень часто причиной болезни является естественное старение организма, ускоряющееся под...
Названы увеличивающие риск инсульта заболевания
Инсульт не случается у здорового человека, его провоцируют определенные заболевания, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острым нарушением мозгового...
Названы лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде
По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того,...
Названы избавляющие от бессонницы упражнения
В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение с интенсивностью...
