Зеленый чай от отеков при беременности

Содержание

Почечный чай для беременных

Зеленый чай от отеков при беременности

Ожидание ребенка – это самое прекрасное, но и самое уязвимое состояние женщины. Для нее действует масса запретов как по образу жизни, так и по выбору медикаментов для лечения имеющихся и приобретенных заболеваний. Отеки и проблемы с почками – это одна из таких проблем, которая может решаться мягко и эффективно.

Для чего нужен почечный чай

Список лекарственных препаратов, разрешенных беременным женщинам, весьма краток. Причиной тому всегда остающаяся высокой вероятность навредить плоду.

А так как испытания на беременных не проводятся, с точностью определить степень риска даже опытному врачу очень сложно.

Вот почему самыми популярными средствами лечения выступают препараты растительного происхождения, например, почечный чай при беременности.

Для чего он нужен? Это мягкое противовоспалительное и мочегонное средство растительного происхождения. Его назначают при заболеваниях мочевыделительной системы, при отеках при беременности, при проблемах с почками, которые не сопровождаются повышением температуры тела.

Беременные женщины часто страдают от отеков конечностей и даже лица. Это не болезнь, а следствие интересного положения.

Возникают отеки обычно тогда, когда матка значительно увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на органы малого таза и брюшной полости. От этого в первую очередь страдает кишечник и мочевой пузырь с мочеточниками.

Как следствие – происходит задержка жидкости в организме, а это угроза кислородного голодания плода.

Моночай при отеках для беременных

В борьбе с отечностью можно использовать как ограничение употребления жидкости, так и специальные фито препараты. Можно ли пить почечный чай в таком случае?

Можно ли кормящим мамам зеленый чай

Медики часто назначают его беременным женщинам в определенной дозировке и обязательно включающий в качестве основного сырья – ортосифон тычиночный. Инструкция по применению указывает следующие показания к применению:

  • нарушение функции почек;
  • отеки;
  • недостаточность кровообращения.

Из противопоказаний обычно указывается лишь индивидуальная непереносимость и аллергия, что говорит в пользу этого препарата для ожидающих ребенка женщин и детей, которым он тоже иногда назначается.

Состав и действие

Для беременных почечный чай представляет собой монопродукт, в который, кроме высушенных и измельченных листьев и стеблей ортосифона, ничего не входит.

Этот кустарник произрастает в Индонезии, на Яве, и достигает в высоту 2 метров. В России выращивается как лекарственный однолетних в южных регионах.

Польза растения заключена в его мягком диуретическом воздействии на мочевыделительную систему без последствий для общего здоровья и самочувствия.

Цветки ортосифона также могут входит в смесь почечного чая

Кроме борьбы с отеками при беременности, фитопрепарат оказывает:

  • мягкое желчегонное воздействие;
  • спазмолитический эффект;
  • стимулирует выработку пищеварительного секрета желудком.

При проблемах с почками чай во время вынашивания ребенка может выступать в качестве дополнительного средства лечения.

Какими компонентами богаты листья ортосифона?

  • Дубильные вещества.
  • Органические кислоты.
  • Соли калия.
  • Гликозид ортосифон (главное действующее вещество).
  • Сапонины.
  • Эфирное масло.

Данные компоненты делают листья ортосифона незаменимыми в лечении таких заболеваний, как:

  • холецистит;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • песок и камни в почках;
  • артериальная гипертензия;
  • подагра;
  • воспалительные заболевания мочевыделительной системы.

История применения ортосифона в медицине как официального фитопрепарата продолжается с 1950 года. Он единственный, который входит в число безопасных чаев для беременных, который, кроме лечения воспалительных заболеваний и устранения отеков, способствует улучшению аппетита, нормализации секреторной функции желудка и выведения шлаков и токсинов вместе с мочой.

Как готовить и пить

Пить почечный чай при беременности рекомендуется не больше 3 недель, в противном случае возможна передозировка с развитием нежелательных проблем в самочувствии. Для приготовления напитка 2 фильтр-пакета или 2 ч. л.

измельченного сырья заливают 200-250 мл кипятка и настаивают при закрытой крышке 15 минут. Далее сырье убирают, процеживают и доводят содержимое чашки или заварника до 200-250 мл.

Пьют в теплом виде по половине стакана за 30 минут до еды 2 раза в день.

Чай всегда готовят свежий, в процессе хранения он приобретает выраженную горечь

Употреблять чайный напиток нужно теплым без сахара, хотя вкус его с явной горчинкой. Не следует пить его натощак перед завтраком. В первый прием можно ограничиться 1-2 ст. л.

чая, чтобы оценить собственную реакцию на продукт. При отсутствии аллергии или негативных изменений в самочувствии можно продолжать прием в указанной врачом дозировке или следовать инструкции.

Каждый день готовят новую порцию чая.

Беременным сложно найти лекарственное средство, которое не оказывает негативного влияния на будущего ребенка и собственное здоровье. Многолетний опыт использования ортосифона делает его самым популярным в своей группе, ему можно доверять.

Отзывы

Хельга: Пила почечный чай начиная с 20 недели. Врач мне его для профилактики отеков назначила. Эта проблема меня обошла стороной, думаю, именно травка и помогла.

Ирина: А я побоялась заморского растения, и пила обычную бруснику, она тоже хороша и при проблемах с почками, и при отеках и воспалениях. У нее и вкус гораздо приятнее, чем у этого ортосифона.

Анна: Вкус у него действительно с явной горчинкой, но если после еды пить, то как-то ничего. Мне он отеки снял и мочеиспускание наладил. Хороший препарат.

Лика: Это БАД, которому можно доверять. Я всегда выполню рекомендации врачей, в случае с почками тоже. Опаснее для ребенка недостаток кислорода и ухудшение состояние матери, чем обычная травка с мягким действием. Состав у нее не агрессивный, поэтому принимала безоговорочно. Все хорошо было.

Источник: https://kofechay.com/zdorove-i-krasota/pochechnyy-chay-beremennyh

Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка

Зеленый чай от отеков при беременности

Беременность обязывает женщину пересмотреть свой рацион. Некоторые продукты и напитки употреблять нежелательно. В строго ограниченном количестве беременные употребляют тонизирующие напитки на основе кофеина. К ним относят зеленый чай.

  • Свойства
  • Можно ли беременным пить зеленый чай?
  • На ранних сроках     На поздних сроках    

  • Польза и вред
  • Дозировка
  • Противопоказания

Зеленый чай стал хорошей заменой кофе и черного чая. Он отличается большим содержанием антиоксидантов, оказывающих благотворное влияние на здоровье. Чтобы восполнить запас полезных веществ, достаточно выпивать одну чашку напитка в день. Его ценность основана на наличии следующих компонентов:

  • цинк;
  • фосфор;
  • йод;
  • натрий;
  • витамины групп C, D, B и A;
  • кальций;
  • фтор;
  • магний;
  • молибден.

От черного чая зеленый отличает способ ферментации. В результате длительного нахождения под солнцем чайные листья приобретают черный оттенок и терпкий вкус. Для изготовления зеленого чая процесс ферментации осуществляют непродолжительное время. Следующим шагом листья подвергаются тепловой обработке.

Настоявшись, чай приобретает желто-зеленый оттенок. На степень крепости его цвет не влияет. Аромат свежий, с легкой ноткой травянистости. Вкус напитка напрямую зависит от сорта. Молочный улун имеет сливочные нотки, Сиху Лунцзин отличается сладковатым послевкусием, Ганпаудер имеет легкую кислинку и привкус сухофруктов.

К положительным свойствам настоя относят нормализацию обмена веществ. Напиток нередко используют при похудении в качестве дополнительного средства. Считается, что он снижает аппетит и обладает мочегонным действием. Наличие витаминов и минералов предотвращает развитие авитаминоза. С помощью зеленого чая можно укрепить ногти, волосы и улучшить состояние кожи.

В косметических целях чай используют при умывании. Крепкий настой чая отлично подходит в качестве лосьона для лица. Иногда его применяют для приготовления кубиков льда, предназначенных для протирания кожи.

ВНИМАНИЕ! В зеленом чае процент содержания кофеина выше, чем в кофе.

Зеленый чай – вкусный и полезный напиток, но во время беременности его употребление строго дозируется. Это обусловлено присутствием кофеина в составе. Суточное употребление напитка не должно превышать нормы. Она составляет 3 чашки. Не следует забывать о других источниках кофеина – шоколаде, кока-коле и кофе.

При умеренном употреблении оказывается положительное влияние на состояние женщины и ее ребенка. Чай помогает справиться с токсикозом и зарядиться энергией на предстоящий день.

В первом триместре беременности суточное употребление настоя из чайных листьев желательно сократить до 1-2 чашек в день. При возможности, следует полностью отказаться от напитка. Хорошей альтернативой чаю в этот период станут соки, компоты и кисель.

На поздних сроках

Во втором и третьем триместрах беременности чай помогает женщине оставаться в бодром расположении духа. В этот период могут возникнуть проблемы с сосудистой системой. Напиток укрепляет их стенки, придавая им эластичности. Такой эффект достигается, благодаря наличию витамина P.

По причине содержания витамина С, укрепляется иммунная система. Это позволяет противостоять простудным заболеваниям, возникновение которых нежелательно на поздних сроках. У беременных нередко разрушается зубная эмаль. Зеленый чай способствует ее укреплению, что снижает вероятность образования кариеса.

СПРАВКА! В сочетании с жасмином отвар из зеленых листьев отлично справляется с укачиванием в транспорте.

Польза напитка основана на его богатом составе. Необходимое количество полезных веществ содержится в 1 чашке. К достоинствам относят:

  • снижение артериального давления;
  • стимуляция работы кишечника;
  • устранение симптомов токсикоза;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • борьба с инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами;
  • вывод токсинов из организма;
  • предотвращение развития гестационного диабета;
  • устранение судорог икроножных мышц;
  • укрепление иммунитета.

Злоупотребление напитком вызывает привыкание. Снизить его употребление рекомендуется еще на этапе планирования беременности. Резкий отказ в первом триместре способен вызвать негативную реакцию со стороны нервной системы. Превышение рекомендуемой суточной дозы делает зеленый чай вредным для здоровья. К минусам его употребления относят:

  • снижение скорости усвоения фолиевой кислоты;
  • увеличение риска возникновения железодефицитной анемии;
  • развитие привыкания;
  • раздражение стенок желудка.

Снижение фолиевой кислоты при поступлении кофеина в организм сказывается на развитии ребенка в первом триместре беременности. Ее недостаток приводит к патологиям нервной трубки плода. Дополнительный прием фолиевой кислоты ситуацию исправить не сможет.

НА ЗАМЕТКУ! От кофейных напитков китайский чай отличается отсутствием красящего пигмента. Это делает его безопасным для верхних слоев зубной эмали.

Зеленый чай нежелательно употреблять во второй половине дня. Самый оптимальный вариант – выпивать 1 чашку утром. Максимально разрешенное количество в сутки – не более 3 чашек. Не рекомендуется пить напиток во время принятия пищи. Следует подождать примерно 30-40 минут.

Противопоказания

В некоторых случаях полезные свойства чая нейтрализуются. Употребление напитка наносит вред здоровью беременной женщине. Его запрещено принимать при наличии противопоказаний:

  • заболевания ЖКТ;
  • недостаток железа в организме;
  • болезни почек и печени;
  • низкое давление.

Строгого запрета на употребление данного вида чая нет. Несмотря на это, женщине следует проявлять осторожность при его использовании при беременности. При возможности напиток заменяют более безвредными сортами чая – каркаде или отваром шиповника.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/beremennym-zelenyj-chaj.html

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай от отеков при беременности

Существует невероятное множество женщин придерживающихся мнения о том, что употребление тех или иных травяных чаев в период вынашивания ребенка является прекрасным способом поддерживать здоровье каждой будущей мамы.

Тем не менее медики более сдержаны в подобных высказываниях.

Более того некоторые врачи считают с точностью наоборот, и утверждают, что чрезмерное употребление зеленого чая (или некоторых травных чаев) во время текущей беременности может быть не слишком-то полезно для будущих мамы и ребенка.

В действительности вопрос этот действительно спорен и должен решаться в индивидуальном порядке. Ведь организмы женщин кардинально разнятся, глобально отличаясь друг от друга.

Естественно, что подобное разделение мнений обычно приводит в замешательство большую часть людей, задумывающихся о действительном влиянии зеленого чая на состояние здоровья беременных женщин.

Собственно поэтому в пользе и вреде зеленого чая для беременных женщин будем разбираться в данной публикации.

Говорим исключительно о пользе употребления зеленого чая будущими мамами

В реальности зеленый чай – вполне заслуженно считается дополнительным источником так необходимых женскому организму витаминов, микро и макроэлементов. Прежде всего мы говорим о таких веществах как кальций, как железо или магний.

Кроме того именно зеленый чай оказывается невероятно полезным для мощного укрепления женской иммунной системы в период беременности.

А все потому, что зеленый чай содержит в себе массу натуральных (естественных, созданных самой природой) антиоксидантов.

Нельзя не сказать, что этот чайный напиток способен поддерживать в крови женщин необходимый для здоровья уровень сахара (нормализовать его). Этот напиток также улучшает работу нашего сердца, и активно предотвращает появление и развитие различных раковых клеток.

Несомненно зеленый чай максимально положительно будет влиять на состояние женской костной системы на здоровье зубов, ногтей и волос.

Более того зеленый чай считается прекрасным профилактики средством развития системных заболеваний, и в частности диабета у женщин беременных.

Также важно отметить что благодаря своему составу и особенностям строения, зеленый чай достаточно часто помогает беременным женщинам успешно справляться с проявлениями токсикоза.

Отметим, что поскольку беременные женщины часто начинают питаться «за двоих», у них вполне могут возникать проблемы с избытком веса и повышением холестерина в крови, а это может вести к существенному повышению цифр артериального давления и иным проблемам.

Собственно поэтому многие медики могут даже рекомендовать определенным пациенткам употреблять во время беременности зеленый чай.

Это связано прежде всего с тем что зелёный чай способен нормализовать и правильно (естественным образом) отрегулировать уровень холестерина.

Еще одной проблемой многих беременных женщин считается проблема нарушения пищеварения, а также нормального функционирования всех отделов желудочно-кишечного тракта. Как вы понимаете зеленый чай и здесь оказывается, как нельзя к стати поскольку является идеальным природным лекарством для борьбы с подобными недугами.

Надо, тем не менее, понимать, что на данный момент времени учеными было проведено чрезмерно мало масштабных исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть полную и безоговорочную безопасность употребления зеленого чая при вынашивании крохи. То же малое число исследований, которые все же были проведены на данном этапе, не позволяют практикующим врачам сформировать правильное окончательное мнение о данной проблеме.

Но единственное, что все-таки можно было бы утверждать, что как и иные продукты, зеленый чай женщинам беременным желательно принимать без излишеств в строго умеренных количествах.

Конечно реальных данных о вреде зленого чая найти невозможно, но все же чрезмерное его количество может провоцировать незначительные проблемы у женщин вынашивающих малыша.

И далее, нам бы хотелось поговорить, скорее, не о вреде зеленого чая, для здоровья беременных женщин, а о тех мерах предосторожности которые предупредят любые проблемы.

Основные меры предосторожности для беременных женщин при употреблении ими зеленого чая

Однозначно во время течения беременности употреблять зеленый чай конечно можно, хотя и, желательно, в умеренных количествах. Подобное ограничение связано с тем, что данный напиток содержит в себе кофеин. Отметим, что в зависимости от методики заваривания, уровень опасного кофеина в напитке зеленого чая может быть несколько ниже либо же таким же, как в чае черном.

Большинство практикующих врачей рекомендуют беременным женщинам ограничиваться употреблением не более чем 200 мг кофеина за один день, на практике это означает что нужно ограничиться тремя чашечками не слишком крепкого зеленого чая.

Заметим, что имеется в виду, (под 200 мг) общее количество опасного кофеина, которое женщина получит из различных источников.

Собственно поэтому обязательно всегда учитывать общее количество употребляемого в сутки кофе, того же шоколада, возможно колы, и иных прохладительных напитков.

Логичнее всего ежедневно позволять себе выпивать никак не больше одной чашки не слишком крепкого зеленого чая, в особенности если беременная сталкивается с отеками или иными проблемами со здоровьем.

Напомним, что отказываться полностью от употребления зеленого чая при вынашивании малыша не стоит, поскольку зеленый чай может способствовать укреплению здоровья, за счет наличия в нем натуральных антиоксидантов.

А ведь антиоксиданты – это совершенно уникальные химические соединения, способные препятствовать разрушению клеток человеческого организма. Новейшие исследования показали, что именно антиоксиданты прекрасные помощники человека в борьбе с болезнями сердца, с болезнями проявляющимися высоким артериальным давлением и даже с некоторыми формами рака.

Однако надо тут же сказать, употребление больших количеств зеленого чая имеет и «обратную сторону медали. К примеру, употребление этого напитка в больших количествах в период беременности может несколько мешать физиологически нормальному усвоению столь необходимой в это время фолиевой кислоты.

Напоминаем, что фолиевая кислота – это такое питательное вещество, которое бывает жизненно необходимо организму беременной женщины и ее будущего ребенка причем особенно в период первых двенадцати недель текущей беременности.

Более того, результаты одного из последних исследований показали, что дети, мамы которых на этапе планирования беременности и в первые недели таковой употребляли чрезмерно много зеленого чая, и не принимали препараты фолиевой кислоты имели больший риск родиться с различными пороками развития сердца, нервной трубки, или со спинномозговой грыжей.

Надо понимать, что достаточное поступление в организм будущей матери фолиевой кислоты жизненно необходимо, поскольку играет главную роль в правильном  формировании полноценной нервной системы будущего малыша.  Если же плод беременной женщины не будет иметь возможности получать достаточное количество этого элемента это и может вести к тем или иным дефектам развития упомянутой нервной трубки.

Кроме того не следует забывать, что употребление зеленого чая, (как собственно и иных видов и сортов чайных напитков), может существенно затруднять усвоение женским организмом железа, причем в особенности из не мясных продуктов. А это значит, что любительницам зеленого чая будет лучше отказаться хотя бы от одновременного приема пищи с чашкой чая (еду лучше не запивать зеленым чаем).

Так разрешается ли употреблять зеленый чай женщинам в положении?

В данном случае можно сделать простой и понятный вывод – в период беременности употребление зеленого чая должно быть согласовано с врачом строго индивидуально.

А все потому что зеленый чай в временном промежутке беременности может оказаться как необычайно полезным продуктом, так и относительно небезопасным напитком для здоровья самой будущей мамы и ее ребенка.

В особенности может быть небезопасен зеленый чай если беременная женщина употребляет этот напиток несказанно в больших дозах.

Поскольку кофеин содержащийся в зеленом чае является самым опасным компонентом напиткам, то несомненно, женщинам вынашивающим малыша стоит выбрать для себя те сорта зеленого чая, которые могут похвастать наименьшим содержанием такового. Кроме того беременным женщинам желающим употреблять зеленый чай желательно полностью отказаться от иных кофеин содержащих пищевых продуктов.

Зеленый чай употребляемый с молоком в период текущей беременности тоже вполне может оказаться полезен. Такой чай прекрасно утоляет жажду и насыщает организм. Добавляйте такой чай в теплое молоко и просто наслаждайтесь. Конечно можно при желании приправить молочный чай ложечкой ароматного и душистого меда, однако не забывайте, что при этом сам чай обязан быть не слишком горячим.

Ведь мед добавленный в кипяток способен превращаться в настоящий яд. Молоко добавленное в чая полезно априори, поскольку таковое является прекрасным дополнительным источником полезнейших микроэлементов и в частности кальция. При беременности так же важно не увлекаться любыми чаепитиями и мелкими перекусами, поскольку правильное сбалансированное питание в этом положении никто не отменяет.

В итоге еще раз повторимся – зеленый чай принимаемый во время беременности (как с молоком медом или душистыми травами) однозначно не может являться строго запрещенным напитком. Более того одна или две чашки этого напитка (при условии нормального протекания беременности) не принесут вреда, а скорее, разнообразят рацион питания любой будущей мамы.

Однако при употреблении чая женщинам важно не забывать, что ни один чайный напиток в мире не заменит беременной женщине потребление самой чистой обычной воды, которая важна не менее чем чай.

Хотя как с водой так и с чаем беременным женщина следует знать свою меру.

Ну и конечно, прежде чем решить употреблять или не употреблять конкретно вам зеленый чай в период вынашивания малыша, логичнее всего уточнить у врача нет ли у вас определенных противопоказаний к его приему.

Источник: http://teapravda.com/green-tea-pri-beremennosti/

Зелёный чай при беременности: можно или нет на ранних и поздних сроках

Зеленый чай от отеков при беременности

В нашу жизнь зелёный чай вошёл относительно недавно, но уже смог найти немало ценителей. За свои полезные для организма и вкусовые качества на родине (Китай) напиток и вовсе считается лекарственным средством.

Однако у него, как и у любого продукта, есть противопоказания.

В данной статье мы рассмотрим особенности употребления этого напитка во время беременности, можно его пить будущим мамам или нет, а также стоит ли добавлять в него некоторые добавки.

Коротко о пользе напитка

Зелёный чай — освежающий и тонизирующий напиток. Советуем почитать о том, какой чай можно при беременности.

Среди его полезных качеств следует выделить:

  • помимо богатого вкуса, он отличается большим набором микроэлементов, белков и витаминов почти всех групп;
  • теин (разновидность одного из соединений кофеина) улучшает умственную и физическую деятельность, но при этом деликатнее воздействует на организм, чем чистый кофеин;
  • полифенолы, содержащиеся в напитке, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают в профилактике онкологических заболеваний;
  • продукт снижает уровень сахара в крови, что облегчает состояние при диабете;
  • чай отлично подходит для профилактики кариеса за счёт того, что в нём содержится фтор, необходимый для эмали зубов, а также антибактериальные вещества, которые дезинфицируют ротовую полость;
  • антиоксиданты в его составе блокируют окислительные процессы в организме;
  • напиток укрепляет нервную и эндокринную системы;
  • обладает отличным мочегонным свойством;
  • помогает справиться с приступами тошноты при укачивании;
  • эффективнее позволяет восстановить водный баланс в организме, чем простая вода.

Можно ли пить при беременности

Прежде всего, следует знать, что в сутки для будущей матери норма кофеина составляет 200 мг. Кофеин содержится не только в зелёном напитке или кофе, но и в шоколаде, различных газированных напитках.

Таким образом, лучше ограничиться одной или двумя чашками чая в день в первой половине беременности, а позднее можно увеличить дозу до 3–4 чашек. В итоге ваш организм получит необходимое количество важных для плода элементов (в том числе и кальция), а вы укрепите свой иммунитет.

Поскольку кофеин повышает артериальное давление и учащает сердцебиение, превышение нормы потребления опасно на любом сроке беременности. Большая доза теина может затормозить рост малыша в утробе, что может привести к рождению недоношенного ребёнка.

Ещё одним фактором, говорящим о необходимости ограниченного употребления зелёного чая, является то, что он уменьшает действие фолиевой кислоты, которая входит в перечень прописываемых препаратов в первом триместре. В то же время чай содержит вяжущие вещества и флавоноиды, благотворно влияющие на развитие плода на всех этапах беременности.

Важно!Достаточное количество фолиевой кислоты (витамина B9) жизненно важно для плода. Без неё невозможно нормальное формирование нервной системы ребёнка.Таким образом, ограниченное употребление напитка позволяет обогатить организм полезными веществами и укрепить иммунитет в целом.

Помните, что пить следует некрепкий чай и лучше заварной, а не пакетированный.

На ранних сроках

В первом и в начале второго триместра беременности необходимо значительно ограничить употребление зелёного напитка из-за его мочегонного свойства. Злоупотребление чаем иногда приводит к обезвоживанию, плохой усвояемости железа и витамина B9.

Наиболее критичен избыток кофеина для ребёнка в начале его развития, так как именно в это время формируется большинство органов малыша.

Однако следует отметить и положительные свойства напитка. Он помогает справиться с проявлениями токсикоза в начале беременности, нормализует артериальное давление и регулирует уровень холестерина в крови.

Стоит ли добавлять в зелёный чай

Если вы желаете внести некоторое разнообразие в свой рацион, то попробуйте добавить в напиток лимон, немного мяты, жасмина или мелиссы, сушёные ягоды. При условии, конечно, что у вас нет аллергических реакций на эти продукты. Рассмотрим некоторые добавки в чай и их влияние на организм женщины в положении.

ПродуктОпасность

Источник: https://lifegid.com/bok/3036-mozhno-li-pit-zelenyy-chay-pri-beremennosti.html

Можно ли беременным пить зелёный чай?

Зеленый чай от отеков при беременности

Зелёный чай для беременных женщин может нести определённую опасность. Но одновременно с тем, данная разновидность чая содержит большое количество полезных веществ и микроэлементов. Тем не менее учёными было установлено, что бесконтрольное потребление напитка может навредить женщине, ожидающей малыша.

Состав зелёного чая

В первую очередь необходимо остановиться непосредственно на составе этого напитка. В нём содержится около двух сотен химических элементов и соединений органического происхождения. Также в нём присутствуют практически все витамины.

Наиболее сильное действие оказывают алкалоиды, особенно кофеин. Именно благодаря ему человек чувствует себя бодро, но он может оказать и негативное воздействие на организм.

Ещё одно вещество, входящее в состав растения – танин. Он полезен для работы кишечника, делает крепче сосуды, нейтрализует воздействие радиоактивных частиц.

Если чай качественный, то в нём обязательно присутствует катехин. Это вещество относится к группе флавоноидов и обладает очень хорошим антиоксидантным свойством.

Из витаминов стоит выделить витамин Р, так как он содержит целую группу веществ, что положительно влияет на работу многих внутренних органов, в том числе сердца, печени, укрепляет иммунитет. В составе зелёного чая много минералов. Учитывая дефицит данных веществ в организме беременной женщины, чай может стать хорошим источником этих элементов.

На сегодня полный состав листьев зелёного чая ещё не изучен полностью. В целом он схож с чёрным чаем. Единственное отличие заключается в способе обработки, так как зелёный цвет обеспечивается способом остановки ферментации. Окисление у зелёного чая – минимальное, в связи с остановкой процесса ферментации.

Простые высушенные листья зелённого чая отдают всего 10-15% полезных веществ. В то время как после прохождения процесса ферментации, эти вещества преобразуются в простые, легкоусвояемые организмом.

Именно поэтому листья зелёного чая подвергаются сушке. В результате процесса сушки получается зелёный, чёрный, красный и даже белый чай, которые по составу одинаковые, но имеют различный цвет, аромат и вкус. Организм беременной женщины будет по-разному реагировать на этот напиток.

В чём польза напитка для беременных

В целом зелёный чай для беременных является достаточно полезным напитком. В нём много витаминов и других полезных веществ. Употребление чая является полезным как на ранних, так и на поздних сроках благодаря тому, что в нём содержатся различные флавоноиды и вяжущие вещества. Полезные свойства зелёного чая:

  • Повышение артериального давления. Известно, что зелёный чай содержит вещества, которые помогают гипотоникам повысить давление, при этом все компоненты являются натуральными и безопасными, что помогает избежать использования лекарственных средств. Дополнительно читайте о низком давлении при беременности.
  • Средство профилактики большинства вирусных заболеваний, так как является натуральным иммуностимулятором.
  • Естественный стабилизатор уровня сахара в крови. В первую очередь это необходимо для предотвращения сахарного диабета как у матери, так и у ребёнка.
  • Снижение риска развития раковых клеток благодаря наличию антиоксидантов, которые в целом имеют положительное воздействие на состояние будущей мамы. Улучшается работа сердечной мышцы, а также сердечно-сосудистой системы.
  • Способствует уменьшению содержания вредного холестерина. Зелёный чай способствует нормализации процессов пищеварения в организме. Поэтому проблемы желудочно-кишечного тракта возникают гораздо реже.
  • Наличие мочегонного эффекта, уменьшающего отёчность организма. Подробнее о мочегонных средствах – читать тут.
  • Общее улучшение состояния организма наряду со снижением токсикоза, в частности раннего. Особенно эффективным напиток является в комбинации с мятой и лимоном.

Зелёный чай и возможные негативные последствия

Несмотря на полезные свойства, в некоторых случаях имеются и определённые противопоказания, которые основаны на химическом составе напитка. Особенно если он употребляется в неограниченном количестве. Среди наиболее распространённых вредных факторов выделяют:

  • Наличие чрезмерного количества кофеина, что может привести к появлению бессонницы.
  • Чрезмерное количество кофеина приводит к торможению развития плода и повышенной возможности преждевременных родов.
  • Повышение артериального давления нежелательно для людей с гипертонией.
  • Существует мнение о том, что чрезмерное количество кофеина в организме может передаваться внутриутробно ребёнку.
  • Довольно часто зелёный чай плохо влияет на усвоение железа организмом беременной женщины, в связи с чем может появиться анемия.
  • Разрушение фолиевой кислоты в связи с наличием антиоксидантов.
  • Мочегонный эффект чая может стать причиной обезвоживания организма. Поэтому на ранних сроках его особо не стоит использовать, в то время как при наличии отёчности зелёный чай будет очень полезным.

Употребление зелёного чая беременной

Чтобы получить максимально полезный эффект от данного напитка, нужно потреблять его согласно установленным правилам.

В целом существуют следующие рекомендации по использованию зелёного чая в рационе:

  1. Уменьшение крепости напитка или же его количества.
  2. Питье зелёного чая преимущественно в первой половине дня.
  3. Употребление других источников кофеина с учётом дневной нормы.
  4. Употребление качественного напитка, а именно листового чая.
  5. Употребление чая, разбавленного молоком, что уменьшает негативное воздействие кофеина.
  6. Питье чая после или же перед приёмом пищи, что способствует снижению риска возникновения метеоризма и других проблем с ЖКТ.
  7. Периодическая замена зелёного чая на любой другой.

Беременным зелёный чай пить можно, но желательно в ограниченных количествах и после консультации с врачом. Главное, соблюдать меры предосторожности, чтобы не вызвать у ребёнка аллергической реакции или же проблем с ЖКТ.

Как правильно заваривать

Для бодрящего эффекта лучше всего заваривать чайные листья в кипятке 2 минуты. Для этого достаточно взять несколько десятков крупных листиков растения и залить их кипятком в количестве 250 мл. Напиток настаивается в течение двух минут.

С целью успокоения нервной системы, лучше настаивать чай не меньше 5 минут. Способ приготовления аналогичен описанному выше.

Существует множество разнообразных рецептов приготовления зелёного чая с добавлением определённых компонентов. К примеру, можно добавить листки смородины, кусочки высушенного цитруса, барбариса, корень имбиря, дольки лимона и многие другие продукты.

Ещё нужно учитывать сорт растения. Так, есть сорта, которые не стоит настаивать более трёх минут, иначе появится ярко выраженная горечь. По тем же правилам выбирают посуду для заваривания, лучше всего использовать ёмкость из натурального материала – керамики, глины.

В видеоролике показан процесс правильного заваривания зелёного чая, чтобы напиток максимально сохранил свои полезные свойства, аромат и имел приятный вкус:

Зелёный чай – вкусный и полезный. Но беременным женщинам нельзя потреблять его бесконтрольно, следует предварительно узнать, нет ли противопоказаний к приёму напитка. Также важно заваривать и пить его согласно установленным правилам.

Источник: https://zaletela.net/shto-mozhno-vo-vremja-beremennosti/zelenyj-chaj-pri-beremennosti.html

Мочегонный чай от отеков: полезные свойства и правила приготовления

Зеленый чай от отеков при беременности

Отеки появляются в результате скопления избыточной жидкости в тканях. Это сказывается на работе сердца, почек и других органов. Причиной их появления может быть нездоровый образ жизни или неправильное питание, а также различные патологии. Для устранения отеков необходимо выявить их причину, а облегчить состояние организма смогут мочегонные чаи при отеках.

Основные правила приема мочегонных чаев:

  1. Постепенное увеличение дозы.
  2. Прием чаев согласно рекомендованной схеме лечения. Действуют они медленно и не обеспечивают мгновенный эффект.
  3. Следить за температурой напитка, он должен быть теплым.
  4. Употребление напитка в первой половине дня, до 16:00.
  5. Придерживаться рекомендованного курса лечения.
  6. Принимать мочегонный чай от отеков нужно в комплексе с медикаментами.
  7. Эффективность чаев при длительном употреблении снижается, поэтому необходимо менять состав чая, если отечность не устранена.
  8. Мочегонный чай не рекомендуется пить беременным.

Мочегонные чаи при неправильном употреблении могут оказывать вредное воздействие на организм.

Как готовить мочегонный чай?

Для сохранения целебных свойств чая необходимо:

  • отказаться от добавления в напиток трав, пролежавших несколько лет;
  • использовать фаянсовую или стеклянную посуду;
  • для приготовления отваров использовать эмалированную посуду;
  • готовый продукт нужно принять в течение суток;
  • придерживаться инструкции в процессе приготовления чая;
  • употреблять мочегонный чай теплым.

Мочегонный чай запрещено употреблять:

  • беременным;
  • больным с повышенной кислотностью, гастритом;
  • при наличии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • при появлении воспаления в почках или мочевыводящих путях;
  • гипотоникам.

Преимущества мочегонных чаев перед таблетками

Мочегонный чай имеет несколько преимуществ:

  1. В его составе отсутствуют химические ингредиенты.
  2. Поддержка баланса натрия и калия.
  3. Более мягкое действие.
  4. Помимо отвода скопившейся жидкости снимают воспаление, борются с болезнетворными микробами, снижают давление.

Мочегонные растения и рецепты приготовления

Мочегонным эффектом обладают следующие травы:

  • Календула. Это целебное растение эффективно борется с отечностью в нижних конечностях. Для приготовления чая берут 2 ч.л. сухих цветов календулы и 1 ч.л. цветов василька. Их заливают двумя стаканами воды.
  • Хвощ полевой. Растение используют, если отечность вызвана проблемами с сердцем. Рецепт чая из хвоща: напиток заваривают в термосе. После ополаскивания емкости кипятком в термос засыпают 2 ст. ложки хвоща, заливают их 400 мл кипятка. Напиток настаивается 2,5 – 3 часа. После процеживания он готов к употреблению. Пьют его по 1/4 стакана спустя полчаса после еды. Курс лечения составляет 2 недели.

Дополнительными целебными эффектами хвоща полевого является то, что он снимает воспаление, снижает уровень холестерина и улучшает метаболизм.

  • Ягоды можжевельника. Выводят избыток жидкости, сохраняя при этом баланс калия в организме.
  • Толокнянка. Чай из нее заваривают в стеклянном чайничке, залив кипятком 1 ст.л. травы. Настояться он должен в течение ночи. Утром настойку используют в качестве заварки, выпивая ее через 0,5-1 час после еды.
  • Лен. Эффект оказывают семена и цветы льна, быстро справляющиеся с отечностью. Употреблять нужно 2 ст. л. льняного чая. Диуретический эффект после употребления льна проявляется практически сразу.
  • Крапива. Растение является одним из ингредиентов мочегонных сборов, но чай из него употребляется теплым.
  • Одуванчик. Из листьев и корней растения заваривают чай, также их можно добавить в травяной сбор.
  • Сборы трав. Помимо мочегонного эффекта, они улучшают иммунитет и оказывают успокаивающее действие. Рецепт приготовления: листья земляники, зверобоя, хвоща и пустырника берут в пропорции 1:2:2:3, заливают кипятком. Настояв напиток 15 минут, его можно пить. Употребляют 2 р. в день после еды, готовя каждый раз свежую порцию напитка.
  • Еще один популярный сбор лечебных трав состоит из ромашки, мяты, зверобоя и черного чая. Берут их по 1 ч. л. Схема употребления аналогична предыдущей.

Читайте так же:  Какой чай мочегонный: виды и советы по употреблению

Зеленый чай от отеков

Справиться с отечностью можно с помощью зеленого или черного чая. Более эффективно воздействует зеленый чай. Он лучше влияет на организм и имеет более выраженные диуретические свойства.

Интересно знать! Зеленый чай улучшает работу ЖКТ и устраняет излишек жидкости, не оказывая вреда организму.

В составе зеленого чая содержатся пектин, органические кислоты, диуретин, танин, теофиллин. Они положительно влияют на мочевыделительную систему. Главное правило употребления напитка – использование его только свежезаваренным. Количество приемов не должно превышать 3-х чашек в течение дня.

Польза! Отечность хорошо снимает ферментированный чай оолонг, напоминающий одновременно зеленый и черный.

Основные побочные эффекты применения зеленого чая:

  • повышение давления;
  • тахикардия.

Интересно! В зеленом чае содержится приличная доза кофеина, а для смягчения напитка в него советуют добавлять молоко.

Чай от отеков при беременности

Беременность часто сопровождается отеками. Как быть будущей маме, если большинство лекарственных препаратов и чаев из трав ей противопоказаны? Беременным можно употреблять:

  • компот из сухофруктов;
  • черный и зеленый чай;
  • земляничный чай;
  • брусничный чай;
  • клубничный чай;
  • чай из шиповника;
  • почечный чай.

Особенность приема почечного чая для беременных это то, что начинают курс лечения следует с одной чашки напитка в день.

Важно! Основной ингредиент почечного чая – ортосифон тычиночный. Он может спровоцировать аллергию.

Побочное действие

Поскольку побочные эффекты от приема мочегонного чая не указаны на упаковке, их считают безвредными. Но так ли это на самом деле? Каждое лечебное растение может причинить вред.

Побочные эффекты мочегонного чая:

  • головокружение;
  • аллергические реакции;
  • ухудшение самочувствия;
  • нарушение баланса электролитов при злоупотреблении напитком;
  • расстройство желудка и кишечника.

Если повторяются отеки, необходимо в обязательном порядке выяснить причину такого явления. Как правило, это может быть связано с патологическими процессами в организме.

Меры предосторожности

Чтобы свести побочные эффекты к минимуму, больному следует:

  • контролировать свой вес;
  • корректировать рацион питания;
  • исключить консервы;
  • контролировать диурез;
  • исключить соленые продукты.

Отечность – довольно часто встречающийся симптом заболеваний. На первых порах помощь окажут мочегонные чаи, однако их следует рассматривать частью лечения отечности. Они ни в коем случае не должны заменить традиционное лечение.

Если не удается справиться с отечностью, причину необходимо искать глубже – в нарушениях работы организма.

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/mochegonnyi-chai-ot-otekov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.