День: 28.10.2023

Фитнес-эксперт рассказала о правильной заминке после тренировки

Горбунова призвала не игнорировать заминку после тренировки, поскольку она позволяет расслабить мышцы. По ее словам, это помогает организму успокоиться, восстановить...