Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок
Специалист отметила, что выбор дополнительного веса зависит от физической подготовки и целей занятия. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть...
Здоровый образ жизни
«Интер Майами» с Месси лишился шансов на плей-офф MLS
Команда уступила «Цинциннати» в матче регулярного чемпионата. Встреча завершилась со счетом 1:0 в пользу лидера турнира. Аргентинский форвард Лионель Месси...
Лучшие классические мотоциклы иностранного производства – но это не точно
Классический мотоцикл – это путевка в прошлое для байкеров. Если вы осваивали двухколесный транспорт в 80-х или раньше, то тогда...
Тренер рассказал об упражнениях для подготовки к подтягиваниям
Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на...
«Ак Барс» обыграл «Авангард» в овертайме матча КХЛ
В основное время встреча завершилась со счетом 4:4. У хозяев отличились Даниил Журавлев , Александр Радулов , Вадим Шипачев и...
«Ньюкасл» разгромил ПСЖ в матче Лиги чемпионов
Встреча прошла на стадионе «Сент-Джеймс Парк» и завершилась со счетом 4:1 в пользу хозяев. Первый мяч на 17-й минуте забил...
Назван простой способ заставить себя заняться спортом
Ученые выяснили, что для занятий спортом важна мотивация со стороны знакомых. В частности, рассказы друзей, а также публикации в социальных...
Дзагоев объяснил решение перейти в греческий клуб
Футболист заявил, что в первую очередь к переходу его склонило то, что в клубе играет бывший игрок московского ЦСКА Зоран...
Названы причины выбрать короткие тренировки вместо длинных
В материале говорится, что, занимаясь в фитнес-зале, люди тратят на упражнения только полчаса, а остальное время уходит на разговоры. Кроме...
«Зенит» впервые в истории проиграл «Оренбургу»
Встреча прошла в рамках десятого тура РПЛ и состоялась в Оренбурге на стадионе «Газовик». Хозяева выиграли со счетом 3:1. На...
