Названы избавляющие от бессонницы упражнения
В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение с интенсивностью...
Здоровый образ жизни
Спортивный психолог дала совет окружению пропавшей фигуристки Горбачевой
Спортивный психолог и мастер спорта международного класса по фигурному катанию Виктория Борзенкова дала совет окружению чемпионки России в женском одиночном...
В Полтаве избили оскорбившего военкома фитнес-блогера
Ранее полковник Запорожского областного территориального центра комплектования Андрей Гуренко подтвердил законность вручения повесток в общественных местах — будь то пляж...
Фитнес-тренер раскрыла нюансы похудения в области нижней части живота
По ее словам, для решения этой проблемы не существует универсального упражнения, поэтому нужно принять комплекс мер. «Отложение жира внизу живота...
В Литве призвали не превращать закрытие КПП на границе с Белоруссией в спорт
Президент Литвы Гитанас Науседа призвал не устраивать кампанию из приостановки работы контрольно-пропускных пунктов (КПП) на границе с Белоруссией . Об...
«Зенит» разгромил «Урал» в матче РПЛ
Встреча прошла на « Газпром Арене» в Санкт-Петербурге и завершилась со счетом 4:0. У хозяев отличились форвард Иван Сергеев ,...
Мбаппе вновь отклонил предложение ПСЖ по продлению соглашения
Французский нападающий Килиан Мбаппе вновь отклонил предложение «Пари Сен-Жермен» по продлению соглашения. Об этом сообщил журналист Рамон Альварес де Мон...
Диетолог предупредил о вреде каши быстрого приготовления
По словам Мосли, в одной порции каши быстрого приготовления в среднем содержится 3 ложки сахара, а в некоторых — целых...
Врач назвала лучшие упражнения для дачников
Для начала Хисамиева посоветовала выполнять дыхательные упражнения: нужно сесть, опустить руки вдоль туловища, на вдохе сжать кулаки, на выдохе —...
Дзюба нецензурно оценил работу комментатора
Нападающий московского «Локомотива» Артем Дзюба в Instagram (запрещенная в РФ соцсеть; принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской и...
